@chefthiagoribeiro: Você não precisa abrir mão da sobremesa para manter a saúde e o shape em dia. Essa mousse de maracujá é a prova de que sabor e leveza podem andar juntos. Feita com ingredientes simples, sem açúcar refinado, com textura sedosa e aquele azedinho irresistível do maracujá, essa receita é perfeita para fechar as refeições com chave de ouro. Salva essa receita, prepara hoje mesmo e marca a gente quando fizer:@chefthiagoribeiro e @skyfitacademias. Além de ser deliciosa, essa mousse é rica em proteínas do iogurte, tem baixo índice glicêmico e ainda pode ganhar um toque maromba com whey protein!! Ingredientes: 1 xícara (chá) de leite em pó 1/2 xícara (chá) de água morna 2 potes de iogurte natural (170g cada) 4 colheres (sopa) de eritritol ou adoçante da sua preferência Suco de 2 maracujás Opcional: uma substitua o leite em pó por whey protein de baunilha, coco ou maracujá. Para a calda: Polpa de 1 maracujá 1 colher (sopa) de eritritol Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite em pó com a água morna até ficar homogêneo. Acrescente o iogurte, o adoçante (reserve 1 colher para a calda) e o suco de maracujá. Bata até formar um creme. Para a calda, leve a polpa e o adoçante ao fogo até encorpar. Despeje a calda sobre a mousse, leve à geladeira por pelo menos 2h e sirva. @Skyfit Academias #receitafit #receitasaudavel #sobremesafit

Receitas Lowcarb Saudáveis

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Thursday 04 June 2026 10:07:41 GMT