1. Home
  2. Detail

@6rs9t: #سرايا_السلام_حماة_الوطن🇮🇶🇮🇶 #سرايا_السلام_لَوٌآء_315_314_313_ #مقتدى_الصدرأعزه_الله #سرايا_السلام_لواء_القوات_الخاصه✌🇮🇶 #قيادة_عمليات_سامراء_سرايا_السلام

⚜️🪬ابـو مـؤمـل 🕊 ⚜️🪬
⚜️🪬ابـو مـؤمـل 🕊 ⚜️🪬
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 04 June 2026 10:41:03 GMT
10850
802
1
32

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.83MB) Watermark .mp4 (3.24MB) Music .mp3

Comments

.31352739
صدري قح✌️313 :
2026-06-04 20:37:40
2
To see more videos from user @6rs9t, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


" Người bốn phương đi trong gió bụi, tìm được lòng người là một vết thương đau..!"#tamtrang #xuhuong
#باب_الحاره تيك توك العرب
#باب_الحاره تيك توك العرب


one minute edit 🔥 #bmw #audi #mercedes #lexuss500 #rec #fyr #in #
one minute edit 🔥 #bmw #audi #mercedes #lexuss500 #rec #fyr #in #
{وَلَنَبۡلُوَنَّكُم بِشَیۡءࣲ مِّنَ ٱلۡخَوۡفِ وَٱلۡجُوعِ وَنَقۡصࣲ مِّنَ ٱلۡأَمۡوَ ٰ⁠لِ وَٱلۡأَنفُسِ وَٱلثَّمَرَ ٰ⁠تِۗ وَبَشِّرِ ٱلصَّـٰبِرِینَ} #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #سورة_البقرة #قران_كريم #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد
{وَلَنَبۡلُوَنَّكُم بِشَیۡءࣲ مِّنَ ٱلۡخَوۡفِ وَٱلۡجُوعِ وَنَقۡصࣲ مِّنَ ٱلۡأَمۡوَ ٰ⁠لِ وَٱلۡأَنفُسِ وَٱلثَّمَرَ ٰ⁠تِۗ وَبَشِّرِ ٱلصَّـٰبِرِینَ} #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #سورة_البقرة #قران_كريم #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد
ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشا

About

Legal