Eu fui vegetariana por 17 anos. Uma vez fui em uma nutricionista vegana e a PRIMEIRA coisa que ela da foi tirar leite e derivados do meu plano alimentar porque leite inflamava. Ela era uma profissional, eu acreditei. Minhas fontes de proteína eram ovo e grãos. Isso me dificultava comer na rua e eu saía às 7 da manhã e chegava às 11:30 da noite. Como que faz dieta desse jeito? Minha base alimentar era biscoito Bono porque era o que dava pra encontrar com facilidade
2026-06-04 16:07:54
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viviane/lia :
Infelizmente estou assim no momento, já foram 4kg…. Mas não vejo outra maneira de emagrecer, se não comendo pouco, faço bike spinning tbm
2026-06-04 12:59:29
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Nah :
dieta carnívora era dieta dukan quando eu tinha 16 anos a patifaria só muda de nome
2026-06-04 13:58:23
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Dâmaris Motta :
Ela avisa, mas ainda vai ter gente aqui falando que faz e acha ótimo
2026-06-04 19:24:41
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SponTalk :
Vídeo super importante de chegar em mais pessoas q passam pelo mesmo
2026-06-05 14:02:14
20
DaniMir :
Dieta da sopa, dieta da usp, dieta dos pontos…ah os anos 90 😅
2026-06-05 04:24:10
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h3lo☆(ゝω・´★)⭐️ :
vou baixar esse vídeo pra ver se eu crio vergonha na cara
perdi mais de 20kg tô bem abaixo do peso e sinto conforto na fome, não coloco arroz no prato nunca, e teve vezes que eu assistia minha família comer minha comida favorita enquanto eu dizia estar cheia
eu quero melhorar quero muito maís sempre me pego voltando pro início depois de alguns dias, eu vejo a alimentação das pessoas em recovery e me sinto pior pq não estou dando meu melhor
eu não sei o que deveria fazer eu quero que alguém me diga, parece que quando como me ouvindo eu vou me tornar aquelas pessoas de kilos mortais 💔
2026-06-04 17:33:11
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lizzasapucaia :
Mas o leite me inflama! O que me dá uma raiva pq inevitavelmente como de tudo com leite, queijo, leite condensado, doces, chocolates, biscoitos, salgados…. (Sou intolerante a lactose 😅😁)
2026-06-05 00:43:24
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Mary Simons :
fiz tudo isso também e vivia engordando de novo porque ninguém aguenta muito tempo de fome. Hoje mantenho meu peso comendo de TUDO, me alimentando sem passar fome.
2026-06-04 17:27:44
12
☆rauaul !! :
esse vídeo ele chegou na hora certa
2026-06-04 16:58:42
13
Dani Loureiro 🍿🎬 :
Eu tbm falo que leite inflama, mas eu sou intolerante a lactose. Hoje pra mim intolerância a lactose é opcional KKKKKKAKAKAKAKAKAA
2026-06-05 18:44:16
5
Ariane Camargo :
mas leite inflama mesmo (sou intolerante a lactose) 😁😁😁😁 que odiooooo
2026-06-04 16:27:27
10
li :) :
eu entendo, a gente se sente imensa, se sente culpada por comer e dps culpada por ter todo acesso a comida e ainda escolher viver abaixo dos meios necessários. é um ciclo que não passa nem depois de você começar a viver saudável pq ta sempre na nossa cabeça que estar pior é sempre melhor
2026-06-04 12:57:39
12
Edu Mendes :
caraca Isa, que vídeo mais perfeito. é por conteúdos assim que a gnt descobre quem está REALMENTE preocupado com a saúde das pessoas...
é notória dia vontade de ajudar as pessoas que passam por isso...
nossa.. virei um fã ainda maior seu agora. seu compromisso com as pessoas... compromisso real deve inspirar!! 🥰
2026-06-04 22:04:05
6
Jeni Parreiras ✨ :
Me senti tão representada, infelizmente. Desde os meus 10 anos fazia isso e só aprendi de fato a me alimentar com 29 anos
2026-06-04 13:01:26
7
Maria Guapo | 🥬🏋️♀️🩷 :
vídeo extremamente necessário!!!!
2026-06-04 19:30:40
6
Carol Lippert :
Arroz tem gluten?
2026-06-05 12:11:42
0
bb :
mulher, você é um exemplo diva
2026-06-04 18:35:05
2
Cíntia Costa :
que bom que você sobreviveu e deu essa volta! ❤️
2026-06-04 23:58:51
2
Bia Rosa :
Eu era assim na adolescência, nunca passei dos 45 kg, depois que conheci meu marido cheguei nos 47 e agr eu não passo disso kkk
2026-06-05 12:07:04
3
julianasouza8184 :
sei exatamente o que vc está falando e sentindo 🥺
2026-06-05 00:05:34
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