@roadtothebattletoad: Почему натуралам и химикам нужны разные тренировки?.Четкое противопоставление тренировочных стратегий для натуралов и химиков. Высокий образовательный потенциал, тема вызывает горячие споры в комментариях.
для натурала от 10 до 20 подходов на мышцу в неделю, сплит верх низ
2026-06-15 20:52:45
1
калабока пута :
на Ютубе есть полный видос? как называется если есть?
2026-06-05 09:47:41
0
. :
а после курса объем саркоплазмы не уменьшится?
2026-06-04 13:37:08
1
Вилсон Джеферс :
я на соло гормоне роста добавил 2-3кг мышц за месяц только 3-5 повторений,жим с 75 до 100, присед с 90 до 145, я думаю тут именно про свободный тест, у меня сейчас свой тест 35, как плохая фарма по сути
2026-06-04 13:41:10
7
Дуалл Алекс :
боже какой бред, у меня руки по 51 см, никогда не принимал химию, веса 50 60% от максимума, 4 подхода по 12-15 повторений до сжения и все работает
2026-06-10 15:14:30
1
VLASOV :
94/190, натурально, но при этом задрачиваюсь по подходам и повторениям. Считаю что результат как за полтора года тренировок более чем
2026-06-04 14:13:51
4
Сергей :
А цикл Кребса
2026-07-14 13:41:46
0
БПК. Адм. Пан. :
🥰🥰🥰
2026-07-19 08:12:00
0
To see more videos from user @roadtothebattletoad, please go to the Tikwm
homepage.