у моего друга гиперлордоз и не простой он весит много и при этом обычно не помогает ничего
2026-06-06 21:05:22
0
1mpotetw :
я буду делать каждый день утром (я занимаюсь плаванием) пните меня в конце лета скажу результат
2026-06-06 08:16:30
1
pikcl229 :
Не,у меня просто жопа большая
2026-06-06 23:06:21
2
сводный :
когда жопу напрягаешь, он проходит
2026-06-05 06:46:52
0
@named_guest :
спасибо помогает реально
2026-06-06 20:15:56
1
Ra_im :
А если делать только одно упражнения например попытаться поставить поясницу к стенке и макушку с лопатками это поможет?
2026-06-04 20:00:35
0
OmegaXD :
благодарю
2026-06-04 20:54:59
1
PMC Wagner Group :
тоесть то что у меня поясница такая же как на видео не у всех?
2026-06-05 00:19:11
0
ISROFIL :
голос на чей то похож..... но на чей
2026-06-04 23:15:07
0
tuposarkazm :
у меня не гиперлордоз, а диастаз 🥲
2026-06-05 19:26:13
0
K_oz-tя :
хз у меня с рождение такое и у брата такое
2026-06-04 23:25:58
1
sukyna_move :
обожаю как автор рассказывает, добавляя умор
2026-06-06 18:11:56
1
ɛ·•oO○ :
а считается ли гиперлардоз когда я у стены встаю и через спину рука проходит
2026-06-04 18:01:07
10
лимон :
буду качаться по твоим видео ,в конце лета скину результат
2026-06-04 13:27:23
73
_Ðąviđįçĥìķ_ :
я уже просто незнаю что с этим делать я делаю уже это где то месяц а прогресс нету
2026-06-05 05:40:06
0
КОТ :
и сколько времени надо ето делать?
2026-06-04 21:12:26
2
zeizz :
спасибо я в реанимации
2026-06-04 21:04:44
1
Zz1bert :
бля я щас спать иду как это не забыть
2026-06-08 20:31:48
0
вальжан :
чтобы его исправить нужно укреплять спину, а упражнения которые вы показываете лишь убирут боли в пояснице от усталости в такой позе за весь день, но сам гиперлардоз никуда не денется
2026-06-06 15:54:49
0
Narek_Official✅ :
я хз допа большая или то что на видео, ну и мне пузяка мешает такие упражнения делать
2026-06-08 08:37:49
0
юрк :
попробую
2026-06-04 21:27:12
0
To see more videos from user @tipipalma, please go to the Tikwm
homepage.