@kieu_nghiluc: "những bài tập chân thon" "tập chân mỗi ngày 10p để thon chân" các chị em nghe có quen không ? :))) #kieunghiluc #kiluatbanthan #vanphonggiammo #thaydoibanthan #sinhviengiammo

Kiều Nghị Lực
Kiều Nghị Lực
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 04 June 2026 13:11:36 GMT
866688
87980
595
3840

Music

Download

Comments

miuthuiii
em miu :
mn oii có cách nào giảm bắp chân k ạ bắp chân em too e tự ti quá 😭
2026-07-11 07:42:50
4465
pkhi317
pkhi :
T muốn bắp chân nhỏ🥺
2026-07-19 06:51:43
2356
dieuu.thuu.traa
dieuu.thuu.traa :
Chuẩn ấy. Chỉ cần ăn thâm thụt calo là chân giảm đi thật. Tuii nhân chứng sống đây giảm 7kg mặc lại quần thấy rộng đùi ròi🥰
2026-07-09 08:03:09
776
conmeo2chanyeukhang
yêu rau xanh :
giảm mỡ thâm hụt calo là nó bé lại th:)
2026-07-23 06:46:53
436
vombappe23_
44kg thì đổi tên :
thâm hụt calo với cardio/tabata là nhỏ ngay ý mà
2026-07-28 15:21:04
282
n.bc_unishark
แพรา˚⋆୨ৎ ⟮𝒌𝒗𝒚⟯ :
Em người nhỏ, mỗi có chân mỡ với to
2026-07-24 10:24:57
76
lanhuongw5
Lan Hương :
Thiệt á, tập thì chỉ lên cơ và to ra nhưng mà nó chắc thoi
2026-07-11 02:30:21
127
p4972115
đẹp gái mà ngu :
t muốn chân thon cả bắp tay nữa
2026-07-18 05:10:47
111
enh_thuw2403
ltm :
muốn chân to lên thì sao ạ😇
2026-07-26 07:15:09
25
choi._.mjng
￴￴￴￴￴ ￴ ￴￴￴ ￴minchon senpai~ :
theo gen r
2026-07-21 02:29:40
11
_2ten_0
✨天使可爱✨ :
thế còn muốn chân thẳng thì sao ạ
2026-07-16 03:56:59
12
n.tht.rafayel
Gáixinhchơilesxemsétkhôngche :
Thật đó bây ơi t tập gym nghĩ tập chân sẽ nhỏ nhưng méo 1 tháng tập xong cái chân to như đàn ông:))))
2026-07-21 10:02:03
13
ir_uann
22hsleep :
làm sao để chân thẳng😞
2026-07-19 04:41:13
17
thienan05711
thienan05711 :
Tập6 tháng r mà chỉ chắc lại thôi chứ Ko bé thật Vd này đã khai sáng tao
2026-07-24 06:14:08
15
klhxc_
cần chan môn sinh. :
Tập mà kết hợp giãn cơ là đỡ cơ hơn dkh nhỉ
2026-07-27 03:34:25
7
windyiuanh
em là chính em :
t đùi bé hơn bắp chân cơ
2026-07-18 07:49:57
6
nquynhhh.bighit
nquynhhh.bighit :
Ê má đang tập gặp ông này ko bt có nên tập tiếp ko
2026-07-12 06:41:16
7
chuabaogio_03
chuabaogio_03 :
Chân nhỏ đi bộ nhiều nha
2026-06-04 15:00:12
26
kitkat._.1520
tinhtafine :
vậy còn muốn bắp tay thon hơn thì sao bây giờ ạ😭😭 cíuuuu
2026-07-11 08:50:15
11
huynt4602
Huyền Tô :
Trộm vía tui có đôi chân siêu đẹp , dạo này ngày nào cũng tập mấy động tác chân để cho chân săn chắc mà lại sợ bị nhỏ đi quá 😢
2026-07-11 09:33:34
8
wanhnhn102
Đói :
phần mỡ khó giảm nhất vẫn là đùi mình có từng thâm hụt calo r nó lồi cả sườn nhưng đùi vẫn cỡ ngoài 50cm vì khung xương to nên có giảm thì nhìn người cũng chẳng nhỏ đi mấy
2026-07-21 07:03:27
5
linh121024nguyen
lynk :
cho e xin thực Đơn thâm hụt calo ạ
2026-07-11 15:36:11
45
gtchiu
🐳 :
chân có cơ thì sao anh ơi 😭😭
2026-07-19 02:43:53
1
To see more videos from user @kieu_nghiluc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About