@2one_mom: 🥬🌯 올여름 뱃살 관리용 스낵랩 다이어트한다고 굶으면 결국 야식 찾게 되더라구요😂 그래서 저는 배고플 때 이 스낵랩 만들어 먹어요! ✔️ 또띠아 1장 ✔️ 양배추 듬뿍 ✔️ 크래미 2~3개 소스는 ✔️ 그릭요거트 2큰술 ✔️ 레몬즙 1큰술 ✔️ 알룰로스 1큰술 ✔️ 홀그레인 머스터드 1큰술 섞어서 듬뿍 뿌린 뒤 돌돌 말아주면 끝🌯 아삭아삭 씹는 맛이 좋아서 만족감도 높고, 채소가 많아 한 끼로도 든든해요💚 요즘처럼 더워질 때는 무겁고 기름진 음식보다 이런 가벼운 한 끼가 더 손이 가더라구요😊 📌 올여름 대비 레시피로 저장해두세요! 📌 만들어 드신 분들은 후기 꼭 남겨주세요🙌

한달어터

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Thursday 04 June 2026 13:40:00 GMT