فارس | لاعب كاليسثينكس 🤸🏻♂️
Region: SA
Friday 05 June 2026 11:00:00 GMT
36422
1453
43
178
Music
Download
Comments
Mazen Abdulrahman :
انت بتصعب الموضوع على الناس ممكن تتعلم الهاند ستاند بدون كل هل مراحل لانك بالنهاية تمرن عضلات اليد على التحمل وزيادة القوة فقط وليس التوازن يعنى ممكن تلعب تمرين الضغط العادي بدون الوضعيات هاي كلها في ناس ماعندها لياقة تعملها اصلا واصلا التوازن بيجي من تكرار خطوات الهاند ستاند ماله علاقة بالقوة لازم كل تمرين يكون تلعبه لوحده
2026-06-19 13:45:24
0
𝕿𝖚𝖓𝖎𝖘𝖎𝖆𝖓_ :
متى انتقل للمستوى التالي🥰✨ يعني بين المستوى و الي بعده حين اقدر اسوي كم عدة
2026-06-06 08:58:20
1
⋆. 𐙚 ˚ 𝓥𝓮𝓷𝓾𝓼 ˚ 𐙚 .⋆ :
طيب كيف اتطور من ٦ بايك بوش اب الى هاند ستاند بوش اب ( انا بنت عمري ١٣)
2026-06-14 21:41:33
0
smartcoaching :
الله ينور ع التدرج الممتاز .. عاش يا بطل
2026-06-09 17:06:29
1
يوتشيها اوبيتو :
رفع الرجل ماقدرت لها ممكن تعطيني نصيحه او تمرين تحل مشكلتي. لاني حان في هاذا المستوا لي تقريبن 3شهور
2026-06-06 08:55:10
1
𝗧𝗛𝗘𝗙 :
فيديو عن طرق الوقوع للحماية من الإصابات أخوي والله يجزاك خير
2026-06-06 21:22:39
2
saad Aljaber :
يعذيك العافية شلون اخلي منطقة الركبة ستريت مثلك ماشاء الله انا عندي مرخية شوي خلف الركبة
2026-06-06 09:24:14
2
POWER_BROTHERS :
مدرسة يا كوتش 👌👌👌
2026-06-05 11:41:56
1
hsom_173930 :
80 بالميه واجيب 6-8 عدات بس مشكلتي في التوازن اذا جيت بسويها بدون الجدار م اقدر اتوازن
2026-06-07 20:55:45
0
باتريوت ولدر :
كم مدة التدرج هذا
2026-06-10 19:00:36
0
Almadar Almadar662 :
ماشاء الله
2026-06-07 08:46:04
1
🐺[$мόħάмέȡĦάşşάή$]🐺 :
لو اقدر اجيب 12عدة هاند ستاند بوش اب و 4 هاند ستاند 90 كدة موهل ابدا اتعلم بلانش
2026-06-05 22:06:12
0
Sumy :
طيب انا اقدر اسوي 80 و90 بس 50 و60٪ ماقدر
2026-06-06 11:48:37
0
غيد :
يارب أتقنها بسرعه
2026-06-06 03:33:00
1
Med Vall :
جهز
2026-06-10 10:02:22
0
عبدالله محمود :
الحمدلله بعد مماطه ل٨شهور قدرت نوصل لثبات ١٠ثواني
2026-06-05 20:43:07
1
كِنان الشمري :
الاغنيه اسطوريه ههههههههههههههههههههههه
2026-06-05 22:32:57
1
␎ 𝚁𝚘𝙻𝚣 :
سكبت نص التمارين ذي و صرت اسوي ٥ هاند ستاند بوش اب صحيحه ( ماشي صح انا؟)
2026-06-06 15:05:32
0
Calis Haider :
انا اسوي هاندستاند بوش اب بس المشكلة توازني مو قوي بالهاندستاند بوش اب
2026-06-18 10:35:53
1
HHG_25 :
جاهزين جاهزين
2026-06-06 10:50:57
1
Abdallah Mansour🧑🔬🧪🩺 :
انا مبعرفش اعمل بايك بوشب عادي 😂
2026-06-12 11:52:09
0
Mezo 😉❤️🩹 :
اقدر بس اعمل 🙂80
2026-06-14 21:41:22
0
Komi :
تقدر تختصرها وتبدا من بعد البايك بوش اب الى هاند ستاند بوش اب على الجدار ومع الوقت تضبطها
2026-06-06 22:17:43
0
Ahmed 🇨🇦 :
جاهز ابدا
2026-06-08 13:08:24
1
ShockSense | 𝘈𝘩𝘮𝘦𝘥 :
🔥🔥
2026-06-05 11:52:37
1
To see more videos from user @faris.athlete, please go to the Tikwm
homepage.
