Yo lo he hecho pero sin oegarle al clstal, sobre un disco de pesas, pero el correr es necesario profe.
2026-07-01 09:45:21
4
Jefferson Raphael :
por más instructores así 😎 gracias bro !!
2026-06-24 15:52:41
3
Jose Francisco :
Tengo 56 años, hago atletismo y ciclismo, y desde hace poco boxeo, pero es cierto que el cardio es diferente a lo que yo tengo, pero bueno no me encuentro mal físicamente...💪🥊
2026-06-04 18:37:06
6
en medio de lobos 💪 :
la comba nunca hay que descartarla , eso es un pecado 😅
2026-06-06 23:50:17
4
Raúl_7 :
Descanso entre medias?? O 3 asaltos de 3 seguidos?
2026-06-05 01:04:22
0
user672284724 :
gracias
2026-06-23 13:59:02
0
Diego😮💨 :
wow
2026-06-30 05:04:04
1
Leo_. :
En el segundo estaba cansado Con mis 50 años.
Seguiré haciéndolo.
Gracias Maestro 💯💪💪💪
2026-06-04 21:42:54
3
karl heinz :
gracias por la información profe. un abrazo
2026-06-05 13:35:01
2
hectorix0 :
Esta semana lo empezaré a usar
2026-07-05 07:00:18
0
J.D. :
GENIAL 👍
2026-07-01 04:27:06
1
Ariel :
Hay que salir a correeeeeer
2026-06-05 00:51:59
1
Vicen boxing :
no lo e probado pero es buena idea
2026-06-04 19:57:43
1
Alberto2751 :
lo voy a probar
2026-06-06 09:08:08
1
jesuspacheredi :
te equivocas creo el fondo aparte de la física hecharvgusntes a diarios
2026-06-08 21:50:18
1
Angie :
Profe me cuesta coordinar en las prácticas con el 1-2-3-4 soy zurda pero en el sparring suelo manejarme un poco mejor. Existe otra forma convencional para entrenar en cuánto a las instrucciones. Me cuesta mucho coordinar
2026-07-03 02:23:10
0
margari.. :
el poni de campillos lo hace
2026-06-28 23:49:14
1
Raúl_7 :
Porque solo lo ha probado gente mayor de 50??? Algn joven que diga si sirve ? Lo probaré igual