@ab___20l: فوائد تمارين الإطالة ✨ * تزيد المرونة ومدى الحركة. * تخفف الشد * تحسن الأداء الرياضي * تساعد على الوقاية من الإصابات * تحسن وضعية الجسم والتوازن * تعزز تدفق الدم للعضلات * تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر💪🏻🤸🏻‍♀ #gym #explore #تمارين_رياضية #تمارين_اطالة #اكسبلووووورررر

عبـيـر🥑
عبـيـر🥑
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 04 June 2026 15:15:01 GMT
56676
2204
19
558

Music

Download

Comments

haboshissa
Habosh Issa :
شكرا جزيلا كنت أبحث عليهم باختصار
2026-06-06 20:37:40
2
j.27000
^^ :
كنت احتاج هالصوور ! شكرا
2026-06-06 11:57:27
1
h.a.m.s.k.m
H.A.M.S :
اسوي اغلبها .. لكن الجانبي جديد علي شكرا على المعلومة 👍🏻
2026-06-10 16:34:17
1
bander40
بنيدر :
الاطالة بعد التمرين ولا قبل ؟
2026-06-09 21:55:21
0
rf.95x
R🌸 :
شكرا نقذتونييييي💘
2026-06-05 16:17:17
0
navygrl5
Navygrl :
كوتش نبي تمارين تقويه الفخذ الامامي بليز ؟
2026-06-11 15:47:18
0
graymylove
Gray :
افتح الحفظ
2026-06-05 13:04:21
1
abdualziz.25
عَبدالعَزْيزّ ' 🇸🇦 :
انا احمي كارديو نص ساعه مشي سريع وبعدها اتمرن مقاومه
2026-06-06 02:57:59
1
queen_arwa3
Arwa 👑 :
يعطييييك العافية كل يوم اختار مدري ايش اسوي إطالات
2026-06-07 21:52:48
0
ha66552
"🌑" :
@𝐉𝐚𝐝𝐣𝐨𝐝 @Jana @ₕₐₙₐ
2026-06-08 00:59:35
3
aliaakhatoonmalli
aliaakhatoonmalli :
👏👏👏
2026-06-05 08:15:31
0
user1324585386776
user1324585386776 :
😂😂😂
2026-06-11 08:59:17
0
To see more videos from user @ab___20l, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About