@marine_nutrifit: 🔥 FULL BODY aux haltères 🔥 Bas du corps + haut du corps 💪🏻 👉🏼 On adapte la charge selon ton niveau 👉🏼 10 à 15 répétitions, 1min30 de récup minimum 👉🏼 Du contrôle dans ton mouvement 🌻 MARINE Ta coach sportive #fullbodyworkout #smithmachine #musculationfemme #coachsportif #transformationphysique