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پێشمەرگە نیوز
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Thursday 04 June 2026 17:21:11 GMT
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nabard.abidal
Nabard ata :
🥰🥰🥰
2026-06-04 18:53:05
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user9031998087511
Muhamad :
💜💜💜💜
2026-06-04 18:20:59
0
shorshali19
shorsh ali :
🥰🥰🥰
2026-06-04 17:23:55
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user80665565752332
111شێخ حسن :
😁😁😁
2026-06-04 19:13:29
0
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la me di un anno non si sarebbe mai aspettata che dicessi ciò🥹 però sì ragazze, anche se all'inizio può sembrare un controsenso... allenare i quadricipiti mi ha aiutato a far crescere i glutei🍑 ero la prima a pensare che👉🏻quadricipiti poco sviluppati = glutei più evidenti otticamente0👀 ma la verità è che avere quadricipiti più forti mi permette di spingere di più, essere più stabile e fare allenamenti glutei molto più intensi🏋🏼 ed è lì che crescono davvero✨ inoltre tutto il lower body è più armonioso, più pieno, e più allenato nel senso vero del termine, quindi ho ottenuto il tanto voluto effetto
la me di un anno non si sarebbe mai aspettata che dicessi ciò🥹 però sì ragazze, anche se all'inizio può sembrare un controsenso... allenare i quadricipiti mi ha aiutato a far crescere i glutei🍑 ero la prima a pensare che👉🏻quadricipiti poco sviluppati = glutei più evidenti otticamente0👀 ma la verità è che avere quadricipiti più forti mi permette di spingere di più, essere più stabile e fare allenamenti glutei molto più intensi🏋🏼 ed è lì che crescono davvero✨ inoltre tutto il lower body è più armonioso, più pieno, e più allenato nel senso vero del termine, quindi ho ottenuto il tanto voluto effetto "tonico"🫶🏻 Quindi no, non è controproducente, anzi, per me è stato proprio quello che ha fatto la differenza!! spero di avervi convinte ragazze😂💖 flaviaadonnini
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#CapCut nhạc làm tui liên tưởng đến anime titan 😅#dễthương #cosplayer #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #mahirushiina
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