bg kenapa yah gw kan push up 45× sit up 70× terus paginya badan gw sakit semua itu kenapa yah bg
2026-06-07 08:57:34
6
putra :
when ya bisa bgini
2026-07-11 09:10:02
2
Dhaf_.xi :
ada saran ga tmn"
gw udh gym 1thn lebih and badan lumayan jadi terpaksa berhenti gara" pinggang sakit bngt klo bungkuk maupun tegak udah 3blnan ga lanjut gym
2026-06-21 15:59:41
6
Nazrilajaa 🚀 :
gua sampe ga bisa lurus lagi kenapa ya bang
2026-07-11 15:16:51
0
zak_suka_kamu :
pengen tubuh seperti itu namun aku tidak ada yang nglatih nya
2026-07-08 06:19:15
0
project.55kg | Gym & WO :
kita disini masih butuh saran saran dan motivasi dari kalian 💪💪😁
2026-07-09 16:25:17
2
Himm :
ada yg sama nggak,kalau lagi angkat beban tgn kiri cepat kali lemah nya
2026-06-05 10:27:45
25
xenn :
progres berapa lama bg?
2026-07-26 09:16:42
1
________ :
body impian gua soalnya gua terlahir dengan gen ectomorph nyokap bokap gada yg gemuk, susah gemuknya selama skolah ttp kurus, skrg gua kerja udh mulai paksa badan biar berubah 🙌🏻
2026-06-29 06:33:06
5
haammm :
jujur pwo terlarang emang sesakit itu
2026-06-07 10:10:31
24
Nipis :
ketika kita lihat perubahan di situlah semangat tanpa berhenti terus berjalan
2026-06-06 08:53:46
6
zꭤnn :
biar bisa gede gitu badan gimana BG, minta tips nya masih pemula
2026-06-07 03:17:54
8
radjasadewa :
wah sakitnya ga main" inimah🙌
2026-06-05 03:08:38
7
Rafsan Aulia :
wajib punya teman gak sih waktu last rep bang ?
2026-07-07 13:30:52
0
ecos🎯 :
bang cara gemukin badan gimna
2026-06-25 11:27:01
0
faaaaa :
apa bener angkat beban bikin tubuh jadi pendek ya?
2026-08-04 04:22:16
1
panadot_ :
Berapa tahun lagi ya biar bisa segini 😔
2026-07-03 06:17:22
1
dapa :
fungsi gym?
2026-07-02 15:15:59
3
linduuyss :
bang mau nanya,kalo latihan pake dumbell yang 3 kg trs trs bakalan ada peningkatan kah atau emng harus naik lagi berstnya?
2026-06-09 14:32:18
1
ham. :
Itu ngelatih bysep gtu kena dada jg ga sih?
2026-06-13 14:29:33
3
To see more videos from user @j4rrree, please go to the Tikwm
homepage.