وليشهد الله اني في ضيق وهم كبير فأين انتم يا أربعين غريب ادعو لي بفك الكرب و زوال الهم والسعادة لي ولكم بالمثل اللهم لا أسألك رد القضاء ولكن نسالك اللطف فيه
2026-06-05 01:16:51
77
CR E SO :
اغار اذا احد يكرهك اكثر مني
2026-06-06 13:22:43
20
كريم :
الستريش هو شد وعصر العضله بعد التمرين
2026-06-04 22:37:30
32
عـبد الرحـــمــــــن📚📚🖋️ :
واش يعني سترش
2026-06-05 00:35:35
13
علي رحيم :
تمرين شهرين
2026-06-05 05:05:26
14
احمد حسين :
الرول شنو ممكن
2026-06-05 12:42:15
0
نور الدين :
ياخي خرب معلوماتك منين جاي تجيبهن
2026-06-06 06:31:22
6
ismailsidimed :
ياشباب شو يعني ستريتش
2026-06-07 08:03:51
0
Jk :
عمو حباب سوي فيديو تسوي تمارين البطن الي تقصدها لان كلشي مافهمت 😭😭
2026-06-05 11:56:44
8
sami :
مذا لو نحيف ومفي عضلات اش الحل
2026-06-05 09:57:11
3
ilwh1429 :
ما افهم ستريش شنو
2026-06-04 22:23:33
2
Hiba :
واو
2026-06-05 08:40:17
4
Fantic Kdp :
3 تمارين .
كل تمرين كم جلسة ،و كم عدد التكرارات من فضلكم
2026-06-04 21:48:55
1
Sohaib :
انا العب 15 عدة معدة من كثر الشد جاني شد عضلي اسفل المعدة
2026-06-06 09:02:13
0
رَضَا مُهَند | Rida Mohannad :
شوكت تحجي عن كابتن كايدو ؟
2026-06-04 20:55:29
3
Mohammed Albasrawe :
معدل كابتن جانتي فخر العراق❤️
2026-06-05 04:42:34
1
بـارق 5.11 :
المعدة لغاية التعب
2026-06-05 08:03:27
1
عمر :
شنو التمارين ما فتهمت بس الستريش
2026-06-04 20:42:40
1
ANAS :
اريد كورس بس اني مبتداء يعني بعدني دخلت شهر واحد وبس ف اريد كورس قوي للشهر الثاني واتمنى ترد ❤️
2026-06-07 15:52:49
0
Richard S Anthony :
اول مرة جانتي مايشتم 😂
2026-06-07 20:40:48
0
ليالي 🎨 :
هاذي التمارين يصير لعندهم انفصال عضلي بعد الولاده
2026-06-08 01:24:22
0
فراس ابو مهند :
اخي الكريم
انا من متابعينك
ممكن توضيح للمصطلحات
سترج
ضغط علوي
ضغط سفلي
وهل ممكن ممارسة الرياضة بالمنزل
2026-06-07 22:36:39
0
To see more videos from user @janteeshaaban, please go to the Tikwm
homepage.