coach.mhmoud
Region: BE
Thursday 04 June 2026 20:32:43 GMT
161722
1864
268
4398
Music
Download
Comments
🖤🥷🏿 :
السره عوره
2026-06-05 07:07:21
125
𝓓ٍُّْْ :
من السرة للركبة عورة
2026-06-05 11:42:16
15
Yanal Alsharef :
عفوية بتتصل
2026-06-05 15:07:14
3
ابو قحط٥٠٥🫡🤙🏻 :
من السره لين الركبه عوره
2026-06-05 14:59:31
3
Spongebob :
السره عوره يخوي
2026-06-05 14:57:48
1
רמלווי :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-06-05 11:58:36
9
Khaled / خالد :
الرجل عورته من الركبه وفوق لين السره وتحت يعني بين السره والركبه وبرضو السره والركبه عوره
2026-06-05 14:33:43
2
MOHAMMAD 🌙.الاصدقاء :
العوره من السره الى الركبه
2026-06-05 12:08:04
0
فينش العطاوي :
هو يناضرنا ؟
2026-06-05 13:10:28
4
𝒄𝒐𝒓𝒊𝒏𝒏𝒆 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒆𝒔𝒕 :
من السرة للركبة
2026-06-05 11:00:25
7
:818: :
صراحه صادق ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
2026-06-05 09:48:09
2
بسام :
العوره من السره الا الركبه لاتسوي فيها
2026-06-05 02:59:45
1
ًالجنرال :
انا منيومك مبدع
2026-06-05 09:33:10
1
آبًوٌ عٌمًروٌ🥷🏿💚 :
مبسوط يروحي
2026-06-05 10:37:08
0
Movej :
والكلاسين الي بتلبسهن ؟ برضو لا يكون فخذك فوق السره
2026-06-05 02:49:35
1
العنزي👑 :
اح اح
2026-06-05 10:39:48
0
♛אבו גמאל ♛ :
والله جسمك حلو اكتر ما توقعت
2026-06-05 11:18:34
0
الـ ـعـ ـنـ ـز يـ :
السرة عور لين الركبة
2026-06-05 10:50:56
1
Ahmad falah_138🇵🇸 :
🤣🤣🤣فشيت قلبي
2026-06-04 21:22:32
2
العكيد ✨ :
بعد إذنك كابتن هدي مو مستاهله
2026-06-05 07:16:27
2
انس :
السره ماهي عوره ؟؟؟
2026-06-05 10:03:49
1
To see more videos from user @coach.mhmoud, please go to the Tikwm
homepage.
