1. Home
  2. Detail

@dr_ananmathre: Your intimate skin needs estrogen to stay elastic and hydrated. I recommend this vaginal lotion to all of my patients experiencing hormonal changes of dryness, chronic itch, recurrent infections and pain during intimacy. #menopause #perimenopause #womenshealth #pelvichealth #hormonehealth

dr_ananmathre
dr_ananmathre
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 04 June 2026 22:15:13 GMT
247116
1282
21
384

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.25MB) Watermark .mp4 (7.39MB) Music .mp3

Comments

travelchic73
Travelchic73 :
If it’s applied externally, how does it help the internal stretch?
2026-08-12 22:48:01
0
katieguuurl
Katie :
THAT'S the problem - no stretchy 🤣🤣🤣
2026-06-20 19:30:06
18
sierrabrown044
Sisi :
Do you apply it topically?
2026-06-15 14:19:04
1
highiq252
UGCcreator :
What if you use lube? uberlube
2026-06-20 11:50:18
3
wensteel1
wen :
Do any women have reactions to the ingredients because I’m super sensitive
2026-08-02 20:58:29
0
ms.iknowpalmsprings
Denise Gallego :
What if your partner goes down on you? how dose it effect him??
2026-06-19 14:41:47
7
plsimjustscrolling
Bojackie :
I’m confused. Does it go inside??
2026-06-24 15:24:41
1
midwesst
Midwest :
Depending on who are you with depends on if you need to stretch 🤣🤣🤣
2026-08-23 16:05:00
0
bonnieandrejko
Bonita :
❤️❤️❤️
2026-06-24 08:31:17
0
fritz4561
Balaji Krish :
😳😳😳
2026-06-20 13:06:49
0
roxierosie0w0
Corpus :
@x @ʂσρɦ 🧁WTF😭🤞
2026-06-24 11:12:16
0
To see more videos from user @dr_ananmathre, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #gym #GymTok #discipline #bodybuilding Фотография книги это ИИ , тут общая информация о росте мышц и нагрузке для роста (не по категории : какая мышца тяжелее растёт). Итак , что же нужно для роста мышц ? 1. Тренируй мышцу 2 раза в неделю. •Оптимально: 2 раза. •Допустимо: 1–3 раза при одинаковом недельном объёме. •Для большинства натуральных атлетов 2 тренировки в неделю дают лучший баланс нагрузки и восстановления. 2. Выполняй 10–20 рабочих подходов на мышцу в неделю. •Новички: 8–12 подходов. •Средний уровень: 10–16. •Продвинутые: 14–20 (если успеваешь восстанавливаться). 3. Работай близко к отказу. •Оставляй 0–3 повторения в запасе . 4. Используй прогрессивную перегрузку. •Постепенно увеличивай вес, повторения или количество подходов. 5. Белок — 1,6–2,2 г/кг массы тела в сутки. 6. Профицит калорий (для набора массы). •+300–500 ккал выше поддержки. 7. Сон 7–9 часов ежедневно. ——————-Группы мышц——————— 1. Грудь • Восстановление: 48–72 часа. • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: 10–20 подходов. Лучшие упражнения: • Жим штанги лёжа. • Жим гантелей. • Наклонный жим. • Отжимания на брусьях. • Сведения в кроссовере. 2. Спина • Восстановление: 48–72 часа (после тяжёлых тяг иногда до 96 часов). • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: 12–20 подходов. Лучшие упражнения: • Подтягивания. • Тяга верхнего блока. • Горизонтальная тяга. • Тяга штанги в наклоне. • Тяга гантели одной рукой. 3. Плечи Передние дельты получают большую нагрузку в жимах. • Восстановление: 48–72 часа. • Частота: 2–3 раза в неделю. • Объём: • Передняя дельта — 4–8 прямых подходов. • Средняя — 10–20. • Задняя — 10–20. Лучшие упражнения: • Жим над головой. • Разведения в стороны. • Обратные разведения. • Face Pull. 4. Ноги Самая энергозатратная группа. • Восстановление: 72–96 часов после тяжёлой тренировки. • Частота: 1–2 раза в неделю. • Объём: 12–20 подходов. Лучшие упражнения: • Приседания. • Жим ногами. • Выпады. • Румынская тяга. • Сгибания и разгибания ног. • Подъёмы на икры. 5. Руки (бицепс и трицепс) Уже получают нагрузку в тягах и жимах. • Восстановление: 24-48 часов. • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: • Бицепс — 8–16 подходов. • Трицепс — 8–16 подходов. Лучшие упражнения: • Сгибания со штангой. • Сгибания с гантелями. • Французский жим. • Разгибания на блоке. • Отжимания на брусьях. 6. Пресс Восстанавливается быстрее большинства мышц. • Восстановление: 24–48 часов. • Частота: 2–4 раза в неделю. • Объём: 6–12 подходов. Лучшие упражнения: • Скручивания с отягощением. • Подъёмы ног. • Планка. • Скручивания на блоке. • Колесо для пресса. Всем хороших тренировок 💪🏽 STAY HARD💀🗡️
#fyp #gym #GymTok #discipline #bodybuilding Фотография книги это ИИ , тут общая информация о росте мышц и нагрузке для роста (не по категории : какая мышца тяжелее растёт). Итак , что же нужно для роста мышц ? 1. Тренируй мышцу 2 раза в неделю. •Оптимально: 2 раза. •Допустимо: 1–3 раза при одинаковом недельном объёме. •Для большинства натуральных атлетов 2 тренировки в неделю дают лучший баланс нагрузки и восстановления. 2. Выполняй 10–20 рабочих подходов на мышцу в неделю. •Новички: 8–12 подходов. •Средний уровень: 10–16. •Продвинутые: 14–20 (если успеваешь восстанавливаться). 3. Работай близко к отказу. •Оставляй 0–3 повторения в запасе . 4. Используй прогрессивную перегрузку. •Постепенно увеличивай вес, повторения или количество подходов. 5. Белок — 1,6–2,2 г/кг массы тела в сутки. 6. Профицит калорий (для набора массы). •+300–500 ккал выше поддержки. 7. Сон 7–9 часов ежедневно. ——————-Группы мышц——————— 1. Грудь • Восстановление: 48–72 часа. • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: 10–20 подходов. Лучшие упражнения: • Жим штанги лёжа. • Жим гантелей. • Наклонный жим. • Отжимания на брусьях. • Сведения в кроссовере. 2. Спина • Восстановление: 48–72 часа (после тяжёлых тяг иногда до 96 часов). • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: 12–20 подходов. Лучшие упражнения: • Подтягивания. • Тяга верхнего блока. • Горизонтальная тяга. • Тяга штанги в наклоне. • Тяга гантели одной рукой. 3. Плечи Передние дельты получают большую нагрузку в жимах. • Восстановление: 48–72 часа. • Частота: 2–3 раза в неделю. • Объём: • Передняя дельта — 4–8 прямых подходов. • Средняя — 10–20. • Задняя — 10–20. Лучшие упражнения: • Жим над головой. • Разведения в стороны. • Обратные разведения. • Face Pull. 4. Ноги Самая энергозатратная группа. • Восстановление: 72–96 часов после тяжёлой тренировки. • Частота: 1–2 раза в неделю. • Объём: 12–20 подходов. Лучшие упражнения: • Приседания. • Жим ногами. • Выпады. • Румынская тяга. • Сгибания и разгибания ног. • Подъёмы на икры. 5. Руки (бицепс и трицепс) Уже получают нагрузку в тягах и жимах. • Восстановление: 24-48 часов. • Частота: 2 раза в неделю. • Объём: • Бицепс — 8–16 подходов. • Трицепс — 8–16 подходов. Лучшие упражнения: • Сгибания со штангой. • Сгибания с гантелями. • Французский жим. • Разгибания на блоке. • Отжимания на брусьях. 6. Пресс Восстанавливается быстрее большинства мышц. • Восстановление: 24–48 часов. • Частота: 2–4 раза в неделю. • Объём: 6–12 подходов. Лучшие упражнения: • Скручивания с отягощением. • Подъёмы ног. • Планка. • Скручивания на блоке. • Колесо для пресса. Всем хороших тренировок 💪🏽 STAY HARD💀🗡️
#foryoupage #viral #لالاخان🧿💛🇦🇫 #foryoupage #viralpage
#foryoupage #viral #لالاخان🧿💛🇦🇫 #foryoupage #viralpage




Kocak banget asli kok bisa gak ngeh ini dokter Tirta 😂 #fyp #fyppppppppppppppppppppppppppppppppppp #viralvideo #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #podcast #rekomendasi #drtirta #podcastclips #viralditiktok #masukberanda #fikinaki
Kocak banget asli kok bisa gak ngeh ini dokter Tirta 😂 #fyp #fyppppppppppppppppppppppppppppppppppp #viralvideo #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #podcast #rekomendasi #drtirta #podcastclips #viralditiktok #masukberanda #fikinaki
🚩⚜️ || #fygpシ #explore #fygggggggggggggggggggggggggggg #fygggggggggggggggggggg
🚩⚜️ || #fygpシ #explore #fygggggggggggggggggggggggggggg #fygggggggggggggggggggg

About

Legal