@taymila_mila: E eu sei que você também não sabia 🤭 Se juntar tudo, vira um megaaaaa de um treinão💪🏽 E na semana que vem começa o Desafio Gratuito 🔥

Taymila  Miranda
Taymila Miranda
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Thursday 04 June 2026 22:40:43 GMT
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Comments

user1320805254702
user1320805254702 :
se eu fazer tudo isso sem intervalo eu caio dura
2026-06-05 01:50:52
56
confrariadameyre
Meyre Mendes :
Que treino legal! Salvei
2026-06-10 00:59:19
0
dubay.oliver
@Dubay :
já vou salvar 🥰
2026-06-10 00:12:37
0
fer.almeidamarques
Fernanda Almeida :
Vou fazer !!!
2026-06-07 16:04:51
0
gislannealmeida
Gislanne Almeida :
Meu joelho não aguenta essa série de quadríceps 😭
2026-06-05 00:54:13
7
jessicasouto29
Jessica Souto :
Eu quero
2026-06-08 17:54:44
0
barbaravianabm
Bárbara Viana :
Acho que o tênis poderia ser um com mais estabilidade no chão.
2026-06-08 15:51:32
1
libraa_s09
_CarvalhoLariS♎️ :
Amei🥰
2026-06-08 00:52:43
0
cmentzing
cmentzing :
Desnecessário
2026-06-09 11:50:42
0
isismachadopiercer
isismachado :
amanhã ela não anda 😅😂
2026-06-09 01:11:51
0
silvanimartins7
Silvani Martins :
1 min de descanso não é pouco?
2026-06-05 16:59:04
0
marliaandrade1
Marília Andrade :
Pode usar todos esses exercícios em um treino?
2026-06-08 20:30:30
0
annavieiraphotography
annavieiraphotography :
Eittaaa não fiz nem metade e estou 2 dias a andar igual uma pata 😂😂😂😂😂
2026-06-05 18:05:57
1
sandralima1292
Sandra Lima :
O vídeos acima dizendo q agachamento isométrico é perca de tempo. Oh gente vocês precisam se decidir
2026-06-09 02:56:03
0
michellycaladodemorais
Michelly calado de m :
Ela ainda não sabe q isso é exagero que se ela treinas nas máquinas até perto da falha ela vai tornear todo o corpo dela bem rápido
2026-06-06 09:20:04
1
carlacamilags
Carla Camila :
que tooop, me tira uma duvida tudo isso num dia só?
2026-06-06 15:55:17
0
userbrunagomes
Brunaa 💕 :
Eu já ia comentar nossa elas se parece
2026-06-05 12:37:21
2
tha.batha
Carminha :
Mas agora eu sei 😂
2026-06-05 00:17:46
0
silvafonsecasouza19
SilvaFonseca16 :
muito bom
2026-06-05 19:05:02
0
monica.sales82
Monica Sales :
Meu joelho sem chance
2026-06-05 18:59:28
0
eliana.rochaa
Eliana Rocha :
deveria disponível pra gente baixar os vídeos para fazer no gym
2026-06-06 22:12:51
0
ionetevieira
Ionete Vieira :
É difícil é aguentar 😂😂😂😂
2026-06-05 22:14:25
0
da49970
da :
eu sempre começo por ele
2026-06-07 02:53:29
0
thaisinacio666
thaisinacio666 :
Adoro suas dicas🥰
2026-06-06 09:55:37
0
mayara.rodrigues.063
mayara.rodrigues.063 :
Vou fazer amanhã
2026-06-05 00:26:50
0
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