@nutritionist_salmaheidar: ⁨ مش كل مشكلة في نزول الوزن سببها إنك بتاكلي كتير في ناس كتير بتأكل أقل من احتياجها فعلًا لكن: ❌ بروتين قليل ❌ وجبات غير متوازنة ❌ حرمان طول اليوم ثم أكل زيادة بالليل يخلوا رحلة النزول أصعب الهدف مش إننا ناكل أقل وبس…الهدف إننا ناكل بشكل أذكى 💛 📌للأسف أحيانا قلة الأكل يبدأ يخلى الجسم يخزن دهون إيه أكتر نصيحة دايت سمعتيها وطلعت مش مناسبة ليكي؟ 👇 #دايت #خسارة_الوزن #تغذية_واعية #HealthyLifestyle #nutritionist_salmaheidar⁩

924

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @nutritionist_salmaheidar, please go to the Tikwm homepage.