@manuelitocamposgt: 1. Permítete llorar sin juzgarte 2. Deja de revisar su perfil 3. Escribe todo lo que sientes 4. Elimina conversaciones que te hacen recaer 5. Sal a caminar aunque no tengas ganas 6. Habla con alguien que te escuche 7. No idealices lo que te hizo daño 8. Recuerda por qué terminó 9. Evita escribirle en momentos de debilidad 10. Respira antes de reaccionar 11. Cuida tu cuerpo (aunque cueste) 12. Duerme lo mejor que puedas 13. Escucha música que te sostenga 14. Rodéate de personas que te sumen 15. Deja de culparte por todo 16. No busques respuestas en quien te hirió 17. Escribe una carta que no enviarás 18. Haz cosas que dejaste por la relación 19. Permítete días malos sin rendirte 20. No compares tu proceso con el de él 21. Vuelve poco a poco a tu rutina 22. Haz algo nuevo, aunque sea pequeño 23. Aprende a estar contigo 24. No te aísles completamente 25. Identifica tus patrones 26. Perdónate por haberte quedado 27. Reconecta con lo que te gusta 28. No romantices el pasado 29. Acepta que ya terminó 30. Dale tiempo al tiempo 31. No tomes decisiones desde el dolor 32. Evita llenar el vacío con otra persona 33. Pon límites emocionales 34. No te conformes con migajas 35. Aprende a decir “no” 36. Trabaja tu amor propio 37. Deja de esperar que vuelva 38. Enfócate en tu crecimiento 39. Celebra pequeños avances 40. Recuerda tu valor 41. No te abandones por extrañarlo 42. Escucha tu intuición 43. Suelta la necesidad de entender todo 44. Acepta lo que no puedes cambiar 45. Reconstruye tu autoestima 46. Date tiempo para sanar 47. No te apresures a “estar bien” 48. Elige lo que te da paz 49. Vuelve a ti 50. Confía en que vas a salir de esta
Los hombres (aunque tal vez no todos) sufrimos exactamente igual luego de una ruptura. Yo he tratado por mi cuenta de seguir algunos de estos consejos, porque recién vi este video. Apenas 6 meses después siento que estoy superando ese duelo y viendo la luz al final del túnel, aunque se que algunas heridas quizás nunca sanen por completo
2026-06-18 11:55:16
39
Rosy :
Y luego, conoces la nueva, mejor y maravillosa versión de quien eres 🥰
2026-06-24 15:39:28
22
Katerin :
yo supere a un amor que rompió mi corazón,di tiempo al tiempo y sane,pero por cosas del destino nos volvimos a vernos después de tres años,retomamos la relación ya pasaron 5 meses y ahora no se cómo decirle que no siento nada por él 😔
2026-06-25 01:39:22
17
Lucia Tapullima Salazar :
me encantó leer las 50 cosas después de una rotura.
porque me preguntaba que hice mal.
ya son ya, tres meses que termine con mi pareja y aún duele, deje de hablarle porque me lastima a mucho. cada saludo o cada llamada .
mejor me alejé, para que estar en un sitio donde ya no encajas
2026-06-22 09:49:06
20
Rubincha :
Todos lo años especialmente el día del padre fue mi ruptura xq me entere de muchas cosas malas y buenas pero agradezco a Dios q aiga sido así... Sigo en proceso ya van 4 años y es muy duro y dificil pero no imposible olvidar lo vivido xq es y son años aprendidos.... Gracias mi Dios x estar siempre conmigo 🙏🙏
2026-06-22 22:41:38
11
Isabel.Chevez :
🥺yo recién estoy pasando por una roctura, pensé que nunca me iba a pasar perder a mi esposo y se iría con otra 😭💔
2026-06-22 02:20:02
10
Maria De Lourdes Vazquez Galla :
Me habia negado a hacer lo que ne gusta por recordar , al sr
pero dije no , yo vivo para mi y no para alguien que me lastimó y mucho emocional y físicamente, a Dios gracias solté todo y aqui estoy bailo ,canto , salgo voy adonde me de mi gana , y ser yo tal cual , vivo agusto soy feliz ayudo aquien me necesite con gusto 😊 me siento bien conmigo misma y con DIOS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE RENOVARME 🙏
2026-06-27 06:18:38
7
Yara 2110 :
Que difícil terminar con lo que nunca empezó 😔💔❤️🩹
2026-06-19 16:28:51
7
J.€.$.@.™ :
sin muchas palabras m visto pero lo supere cuando lo ví con mis propios ojos q viví engañado una parte de mi vida costó pero ya pasaron 23 años y si no niego q la he vuelto a ver pero ya no siento lo mismo como cuando m corazón se aceleraba con su presencia ahora es una persona más entre tantas
2026-06-24 18:57:08
7
DENIS N MORA URIZA :
Yo, ya tengo 4 meses que mi esposa me abandonó y de vez en cuando la recuerdo bonito, 😔 pero hasta ahí, eso ya terminó y creo que no hay más que hacer .
ÁNIMO MUCHACH@S YA PASARÁ.
2026-06-22 03:34:11
7
Mari Scmit :
Tan cierto el proceso es distinto para cada una de nosotras, y ellos tienen su forma, no podemos esperar algo que nunca estuvo ahí y nuca estará. Si estas pasando en momentos difíciles, solo ponte de rodillas y te levantas de nuevo, la vida es tan linda para disfrutarla 😏
2026-06-18 12:48:40
8
saiki rmz :
lo más difícil es aceptar que no fuiste tu quien falló al dar todo , si no ver que quien te falló te culpe de todo y de haberse ido
2026-06-24 17:21:04
13
mi❤️ 4649 :
aun me falta por soltar 🥺🥺🥺🥺q difícil a sido pero hay voy poco a poco solo trato de ser más fuerte 🥺🥺🥺aunq aveces no quisiera ni levantarme.....
2026-06-26 01:34:49
5
TJfonsy84 :
No es fácil pero el tiempo cura todo 😞💔❤️🩹
2026-06-19 02:14:29
6
Francisca Montenegro :
no es tan facil gente cuando uno quiere de verdad y da todoo
2026-06-24 16:37:23
7
isisanita :
dame un consejo.el me engañó keria ke volvier le pedí.ya paso 6vaños y conocí a un chico.y me da miedo empezar otra vez.
2026-06-27 13:55:24
5
Nando Bonett :
Que difícil,tome mi tiempo, hice mucho, trate demasiado, busque muchas maneras, me di muchas oportunidades, empecé nuevas relaciones. Pero regreso de nuevo a mirar atrás, a esa esperanza de que tal vez. Será mi destino de aceptar que ya no hay esfuerzo que valga
2026-06-23 16:53:16
6
Gabriel Rodriguez :
yo lo resumiría q dios saca lo q no va con uno mismo . aun q en ese momento uno no lo entienda . saludos 🤗
2026-06-25 05:02:42
3
María Cristina Ríos :
Es un proceso lento pero se logra,por paz mental hay que seguir adelante,nadie se muere por amor y la vida Dios nos la dió para disfrutar y ser feliz no para sufrir, así que adelante a todos aquellos que alguna vez pasamos por ese proceso bendiciones.
2026-06-24 17:20:43
6
Griselda (Gris) :
yo sin embargo no puedo despegarme, cuando me invade la tristeza y lo q lo extraño no puedo evitar escribirlo, y eso me tiene todavia ligada en cierta forma a el
2026-06-24 01:29:01
1
Aida 🔥🐣🎵🎶mend51 :
excelente 👌
2026-06-24 00:08:06
1
MaryMatt :
es muy difícil dejar atrás lo q un día se dio por alguien, por amor, por la vida, por lo q sea, nadie tiene el derecho de tirarnos como basura, y nosotros sentirnos culpables por eso, xq pensamos q tuvimos la culpa, cuando fue esa persona q no nos valoro ni nos amo para nada, me costo un año dejar todo atrás, y este otro año lo tomé para renacer y para tomar más fuerza en mi vida, y con todo orgullo puedo decir q lo superé y q sigo enamorada de la vida, y de poder encontrar a alguien q me valore y q me ame tal cual soy..........
2026-06-26 02:05:37
3
Tico :
Sólo, pretendo que recuperes tu paz, tranquilidad y que seas feliz. Demos tiempo, al tiempo.
Siempre, siempre estare esperando por ti, recuerda el tiempo de Dios es perfecto.
2026-06-24 06:49:27
4
adriana_moni.2007 :
ain poder dormir proxeso difícil pero voy a salir
2026-06-24 08:40:57
3
Carlos Alberto H. O. :
lo copio por favor amigo
2026-06-22 17:59:56
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