1. Home
  2. Detail

@nusratjahan95576:

Nûsû
Nûsû
Open In TikTok:
Region: BD
Friday 05 June 2026 03:04:51 GMT
93
7
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.08MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

morsalin16146
farhana :
☺️☺️☺️
2026-06-05 09:42:00
0
To see more videos from user @nusratjahan95576, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Musa PBUH most powerful dua #musa #dua #duet #onthisday #allah❤️ ##subahanallah #CapCut
Musa PBUH most powerful dua #musa #dua #duet #onthisday #allah❤️ ##subahanallah #CapCut
المفروض رقم 10 ينحجب 🙁؟ #اكسبلور #برشلونة #شعر_شعبي_عراقي #شعر #كرة_قدم #ميسي
المفروض رقم 10 ينحجب 🙁؟ #اكسبلور #برشلونة #شعر_شعبي_عراقي #شعر #كرة_قدم #ميسي
إذا كنتِ تعانين من: 🔸 انتفاخ مستمر 🔸 غازات مزعجة 🔸 ألم أو تقلصات بالبطن 🔸 إمساك أو إسهال متكرر 🔸 شعور بعدم الراحة بعد الأكل فهذي علامات تدل على أن القولون يحتاج اهتمام أكثر. 💡 من أكثر الأسباب اللي قد تهيج القولون: • التوتر والضغط النفسي • قلة النوم • الأكل السريع وعدم المضغ الجيد • الإفراط في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة • بعض الأطعمة التي قد لا تناسب الجسم مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة ✅ للمساعدة على تهدئة القولون: • اشربي كمية كافية من الماء • زيدي الألياف تدريجياً حسب تحمل جسمك • مارسي المشي والحركة اليومية • تناولي الطعام بهدوء وامضغيه جيداً • اهتمي بإدارة التوتر والاسترخاء • احرصي على نوم جيد ومنتظم 🌱 صحة القولون تنعكس على الهضم والطاقة والمزاج وجودة الحياة، لذلك الاستماع لإشارات الجسم والعناية به من أهم خطوات الصحة المستدامة. #tiktok #صحة #امراض #تغذية #قولون
إذا كنتِ تعانين من: 🔸 انتفاخ مستمر 🔸 غازات مزعجة 🔸 ألم أو تقلصات بالبطن 🔸 إمساك أو إسهال متكرر 🔸 شعور بعدم الراحة بعد الأكل فهذي علامات تدل على أن القولون يحتاج اهتمام أكثر. 💡 من أكثر الأسباب اللي قد تهيج القولون: • التوتر والضغط النفسي • قلة النوم • الأكل السريع وعدم المضغ الجيد • الإفراط في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة • بعض الأطعمة التي قد لا تناسب الجسم مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة ✅ للمساعدة على تهدئة القولون: • اشربي كمية كافية من الماء • زيدي الألياف تدريجياً حسب تحمل جسمك • مارسي المشي والحركة اليومية • تناولي الطعام بهدوء وامضغيه جيداً • اهتمي بإدارة التوتر والاسترخاء • احرصي على نوم جيد ومنتظم 🌱 صحة القولون تنعكس على الهضم والطاقة والمزاج وجودة الحياة، لذلك الاستماع لإشارات الجسم والعناية به من أهم خطوات الصحة المستدامة. #tiktok #صحة #امراض #تغذية #قولون
Từ ngày cài bài này làm nhạc chuông cầm cái ss thôi mà thấy sang hẳn :)) #tamtrang #nhachaymoingay #capcut #capcutpioneer #pioneertemplate
Từ ngày cài bài này làm nhạc chuông cầm cái ss thôi mà thấy sang hẳn :)) #tamtrang #nhachaymoingay #capcut #capcutpioneer #pioneertemplate
عقد قران بدون اسم للاستخدام الشخصي فقط لا ابيح الاستخدام التجاري او طلبه من اي مصممة اخرى دعوات الكترونيه #اكسبلورexplore #ثري_دي #دعوات_الكترونيه_زواج_مواليد_تخرج_ملكه #تصميم #بطاقة_دعوة_إلكترونيه
عقد قران بدون اسم للاستخدام الشخصي فقط لا ابيح الاستخدام التجاري او طلبه من اي مصممة اخرى دعوات الكترونيه #اكسبلورexplore #ثري_دي #دعوات_الكترونيه_زواج_مواليد_تخرج_ملكه #تصميم #بطاقة_دعوة_إلكترونيه
Replying to @I love u let me know if u guys have any questions id be happy to make more videos! also im so much happier now and feel much less brain fog. prioritize how u feel and results will follow. #bunniibarnes #transformation #freshman15 #Fitness
Replying to @I love u let me know if u guys have any questions id be happy to make more videos! also im so much happier now and feel much less brain fog. prioritize how u feel and results will follow. #bunniibarnes #transformation #freshman15 #Fitness

About

Legal