@hi_story.mm: ဘာသာရေးနဲ့ မဆိုင်ဘူးလို့ ဘာလို့ပြောရလဲဆိုရင် Dr. Richard Davidson ကိုယ်တိုင်က နှစ် ၄၀ ကျော် Meditate (တရားထိုင်) ခဲ့သူဖြစ်နေလို့ပါ။ နောက်တစ်ခုက ကျောင်းသားတချို့ကို တစ်ရက်ကို မိနစ် ၃၀ နဲ့ ၂ ပတ်အကြာ Meditate လုပ်စေပြီး စမ်းသပ်ခဲ့ပါသေးတယ်။ သူတို့တွေသုံးတဲ့ Meditate လုပ်တာဟာ တရားအားထုတ်/ ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်တာမျိုးမဟုတ်တဲ့အတွက် ဘာသာရေးနဲ့ မဆိုင်ဘူး ပြောချင်တာဖြစ်ပါတယ်။ Caption လေးဖတ်မယ်ဆိုရင်လည်းကျေးဇူးတင်မိမှာပါ။ #meditation #knowledgesharing #hi_storymm #tiktokmyanmar #ဗဟုသုတ

Thit Lwin :

တရားထိုင်ရင်း စိတ်က အာရုံ ၆ ပါးက နေလွတ်ကာ ဘဝင်စိတ် ကျသွားတဲ့အခါ အဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ရဲ့ငြိမ်းအေးချမ်းသာမှုဟာ လောကီစည်းစိမ်တွေက ရတဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုထက် အဆ သိန်းပေါင်းများစွာသာတယ်ဆိုတာ လက်တွေ့သိရှိနားလည်ခဲ့ဖူးတယ်

Nga sanay :

မိမိကိုယ်တိုင်ရောသိအောင်လုပ်ပြီးပြိလား သိသလိုလိုနဲ့က်ုယ်တိုင်ကျင့်ပြီးမှပြောပါ

LuHtoo :

what m m

Ehwarddd :

တရားထိုင်တာ အလွန်ကောင်းတဲ့အရာပါ စိတ်တည်ငြိမ်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ယုံကြည်မူရှိလာတယ် ကိုယ်ကအလိုဖြစ်ပါတယ် တစ်ခြားလူတွေတော့မသိဘူး ကျွန်တော်လဲမလုပ်ဖြစ်တော့တာကြာပိ တရားထိုင်တာ🥺🥺

Vava Vava :

ဟုတ်တယ် ကြောက်နဲ့လာတယ်စိတ်ကို အေး စေတယ်

phyu :

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

Shwe Oo :

စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်း=သမထ

Sky Mothers :

very good 👍 very right

Mg Hein :

အမှန်ဗျ ဒေါသထွက်နေရင် စကားမပြောဘဲ့ သူပြောလဲမှန်နိုင်တယ်လို့ ဆင်ခြင်ကြည့်တာများရင် စိတ်အေးချမ်းလာတယ် စာဖတ်တာကလဲတကယ်ထိရောက်တယ်

thiha@heinzaw :

💯💪good တယ်

Nwe :

တကယ်လုပ်ကြည့်ရင် တကယ်သိလာပါလိမ့်မယ် ငြိမ်းအေးချမ်းသာတဲ.စိတ်ကိုသိလာပါလိမ့်မယ်

Nanaw Bartha :

🥰ဟုတ်

Kyaw Gyi :

ကျေးဇူးပါ

Khun Than Htut :

မသိတဲလူပဲ ဝေထန်တတ်တယ် ငါလည်းစိတ်မကောင်း

H❤ :

tin :

ဘာထူးလည်း

He’s :

အထောက်အထားပြပေးပါ

tin :

မမတရာထိုင်ဘူးလား

Soethu :

ကျေးဇူးပါ

Xing Yung⛷ :

အမ မျက်မှန်ပါဝါအဆင်ပြေရဲ့လားဗျ

Mu Yar Aye :

Tik Toker :

Money.D. BOMB :

ဒါတစ်ခါပြောဖူးသလားလို့

loonyarkyaw :

first🥰🥰🥰

wa loung :

ပူ