@hi_story.mm: ဘာသာရေးနဲ့ မဆိုင်ဘူးလို့ ဘာလို့ပြောရလဲဆိုရင် Dr. Richard Davidson ကိုယ်တိုင်က နှစ် ၄၀ ကျော် Meditate (တရားထိုင်) ခဲ့သူဖြစ်နေလို့ပါ။ နောက်တစ်ခုက ကျောင်းသားတချို့ကို တစ်ရက်ကို မိနစ် ၃၀ နဲ့ ၂ ပတ်အကြာ Meditate လုပ်စေပြီး စမ်းသပ်ခဲ့ပါသေးတယ်။ သူတို့တွေသုံးတဲ့ Meditate လုပ်တာဟာ တရားအားထုတ်/ ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်တာမျိုးမဟုတ်တဲ့အတွက် ဘာသာရေးနဲ့ မဆိုင်ဘူး ပြောချင်တာဖြစ်ပါတယ်။ Caption လေးဖတ်မယ်ဆိုရင်လည်းကျေးဇူးတင်မိမှာပါ။ #meditation #knowledgesharing #hi_storymm #tiktokmyanmar #ဗဟုသုတ
Hi_Story.mm
Region: MM
Friday 05 June 2026 05:10:32 GMT
Music
Download
Comments
Thit Lwin :
တရားထိုင်ရင်း စိတ်က အာရုံ ၆ ပါးက နေလွတ်ကာ
ဘဝင်စိတ် ကျသွားတဲ့အခါ အဲ့အချိန်မှာ
ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ရဲ့ငြိမ်းအေးချမ်းသာမှုဟာ
လောကီစည်းစိမ်တွေက ရတဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုထက်
အဆ သိန်းပေါင်းများစွာသာတယ်ဆိုတာ
လက်တွေ့သိရှိနားလည်ခဲ့ဖူးတယ်
2026-06-05 13:20:18
1325
May Thant :
တရားထိုင်ရင်self confidence ရှိလာပြီးကြောက်စိတ်လုံးဝမရှိတော့ဘူး။ကိုယ်ပြောမဲ့စကားတွေ၊စိတ်ခံစားချက်တွေကိုမပြောခင်မလုပ်ခင်အသိစိတ်အရင်ဝင်ပြီးချက်ချင်းထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းတွေရှိလာတာ ကိုယ်တွေ့ပါ။တည်ငြိမ်မှုနဲ့မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုတွေ အပြည့်အဝ ရှိလာတယ်။ခုခေတ်စကားနဲ့ပြောရင် တော်ရုံ ရင်မခုန်တော့ဘူးပေါ့ ။ကိစ်စအတော်များများကို။
2026-06-05 15:53:53
177
xiaohao :
တရားထိုင်တာ ကြာပြီစိတ်ကူးထဲကနေ နေရာစုံသွားရလို့
2026-06-05 14:09:08
25
Phoe La Pyae :
စာဖတ်ပြီးတင်တာတော့ ငါလည်းတင်တက်တယ်
2026-06-05 14:46:54
10
Nga sanay :
မိမိကိုယ်တိုင်ရောသိအောင်လုပ်ပြီးပြိလား
သိသလိုလိုနဲ့က်ုယ်တိုင်ကျင့်ပြီးမှပြောပါ
2026-06-05 12:43:18
33
Ehwarddd :
တရားထိုင်တာ အလွန်ကောင်းတဲ့အရာပါ
စိတ်တည်ငြိမ်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ယုံကြည်မူရှိလာတယ် ကိုယ်ကအလိုဖြစ်ပါတယ် တစ်ခြားလူတွေတော့မသိဘူး ကျွန်တော်လဲမလုပ်ဖြစ်တော့တာကြာပိ တရားထိုင်တာ🥺🥺
2026-06-05 05:43:13
111
🌸Lin Nwe Lay🌸 :
တကယ်လုပ်ကြည့်ရင် တကယ်သိလာပါလိမ့်မယ် ငြိမ်းအေးချမ်းသာတဲ.စိတ်ကိုသိလာပါလိမ့်မယ်
2026-06-05 13:02:14
10
Tik Toker :
တရားထိုင်တယ်စိုတာစိတ်ကိုငြိမ်အောင်ထိမ်းတာပါ
2026-06-05 14:33:59
9
Kyawsaw Linn :
တကယ်ပါ 13နှစ်သားလောက်က ကိုရင်ဝတ်တာ တစ်နာရီလုံးတစ်ချက်မှမလှုပ်ပဲကြိတ်မှိတ်ပြီး ဆရာတော်ကသတိပေးတဲ့အတိုင်းပဲ တရားစခန်းမှာထိုင်ဖူးပါတယ် တကယ်မလိမ်ပါ လုံးဝကို ထကိုမထခြင်တော့တာပါ အစကတော့အရမ်းညောင်းထုံပူအစုံခံစားရတာ အဲ့တာကိုကျော်သွားတော့ ဘယ်လို Feeling လဲကိုမသိတာ မပြောပြတတ်ဘူး
2026-06-23 15:00:21
8
Nay Tun :
တရားထိုင်ခြင်းဟာ နာရီပေါင်းများစွာနဲ့မသက်ဆိုင်ဘူးလို့ထင်ပါတယ်ဗျ ဘာကြောင့်လည်းဆို စိတ်တည်ငြိမ်အောင်လေ့ကျင့်ခြင်းပါ စိတ်တည်ငြိမ်လာပြီဆိုလျှင် အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းလာခြင်း စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းခြင်းတွေဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုလျှင် မှတ်ဉာဏ်အားတွေကောင်းလာပါတယ်။ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ကျင့်ကြံခဲ့လို့ပါပဲဗျ။👍👍👍👍👍
2026-06-08 17:14:37
7
bruno6 :
တင်ဆက်ပုံ တင်ဆက်တဲ့အကြောင်းအရာအရမ်းကြိုက်တူဗျ YouTubeမှာလည်း Subscribeလုပ်ထားပါတယ် ဒီ့ထက်ပိုရှည်မဲ့ ကွန်းတက်မျိူးတွေ မျှော်လင့်မိပါတယ်
2026-06-05 06:52:24
7
Namology :
ဘာသာရေး နဲ့ မဆိုင်ပါဘူး ဒါပေမယ့် ကမ္မဌာန်းထိုင်ခြင်း တရားထိုင်ခြင်းက ဘာသာရေးစာပေထဲကနေမြစ်ဖျားခံလာတာပါ.. ဒီအတွက် တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျင့်ကြံမှုအကုန်လုံးကို အသေးစိတ်တိတိကျကျသိချင်ရင် ဘာသာရေးစာပေတွေထဲကနေ ဝင်လေ့လာရပါတယ်ဗျ.. ✌️
2026-06-18 12:27:13
2
Money.D. BOMB :
ဒါတစ်ခါပြောဖူးသလားလို့
2026-06-05 05:50:41
5
เรียม :
အသက်ကြီးမှတရားထိုင်ဖြစ်လို့
အချိန်တွေနှမျောလိုက်တာသိပ်
ကောင်းပါတယ်ကျန်းမာရေးလဲ
ကောင်းတယ်စောစောသိခဲ့ရင်ဘယ်
လောက်ကောင်းလဲလို့ပေါ့
2026-06-08 02:21:58
7
သန်လျင်သူလေးပါရှင်😘😘😘😘 :
မင်္ဂလာပါ ❤️❤️❤️❤️
2026-06-28 06:08:53
1
kyalsinlamin997 :
🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
အစဥ်ထာဝရချမ်းမြေ့ပါစေ Cherry
2026-06-25 05:14:22
2
SeineMar Soe72 :
သိတ်ဟုတ်တာပေါ့။တရားကိုနည်းလမ်းတစ်ကျထိုင်တတ်သွားပြီ ဆိုရင်အားလုံးကိုတည်ငြိမ်စွာ လက်ခံနားလည်ပြီးအေးချမ်းလာတာကတော့အတိအကျပါဘဲ
2026-06-07 08:01:54
7
အပြုံးပိုင်ရှင် :
ကျေးဇူးပါရှင်❤️❤️❤️
2026-07-07 03:30:40
2
NiNiZawမိန်းမလှကျွန်းသူလေးပါ :
မှတ်ဥာဏ်ပိုကောင်းတယ်ပေါ့
2026-07-14 02:56:54
3
DS2 :
ဟုတ်ကဲ့
2026-07-15 03:07:58
2
Sint Sint * :
မျှဝေပေးတာ ကျေးဇူးပါ
ဆက်လိုက်မျှဝေပေးပါ👍
2026-07-09 12:18:32
2
🎙Zaw Phyo Aung☠⚔🗡⚙ :
တကယ် ကျေးဇူးဗျာ👍👍👍
2026-06-11 02:14:16
2
Moe Akari မိုးမိုး :
ကျေးဇူးပါ....
2026-06-07 05:30:14
1
The Wxite :
တခါတလေ ငါအခုတလော ဘာကြည့်ကြည့်ကျော်ကြည့်မိနေလို့ ငါများစိတ်မရှည်တာများလို့တွေးနေတာ အခုvdလည်း လိုရင်းရောက်ဖို့ကို ၁မိနစ်လောက်ကျော်ကြည့်လိုက်ရတယ် ပြောမဲ့အရေးကို ဝေ့နေတယ်
2026-07-14 04:37:07
2
𝐇𝐊𝐀シ :
အဲ့တော့ကျုပ်တို့ကဘာလုပ်ရမှာတုန်း😳
2026-06-05 15:53:26
4
To see more videos from user @hi_story.mm, please go to the Tikwm
homepage.