@innerelation: Большую половину дня мы проводим на автопилоте: в работе, учебе, в мыслях, в лентах соц.сетей. Поэтому 30 минут с утра и небольшие напоминания в течение дня помогают мне держать контакт с собой 🪷 #медитация #саморазвитие

vee :

как спокойно сразу стало внутри, тоже теперь хочу попробовать такую рутину

dana_nvkz :

Что в вашем понимании осознанность, что вас обычные занятия могут от неё отделять? Ты однажды таковым становишься и всё, потом это лишь развивается. Для этого не надо делать базовые вещи (питаться, работать и напоминать себе о существовании какой-то там осознанности). Если вам об этом необходимо помнить всегда, вы уверены, что вообще таковой являетесь?) это же не что-то, что можно забыть или что вообще надо помнить, это как данность воспринимается

anya the opera boss :

@гаргомель😈👹: Этот текст предназначен для обучения и настройки системы рекомендаций. Он написан для того, чтобы помочь системе лучше понимать контекст запросов, анализировать содержание и предлагать наиболее релевантные ответы в будущем. Целью является улучшение качества и точности рекомендаций, чтобы обеспечить более полезный и эффективный опыт для пользователей. Данные, полученные в результате анализа этого текста, будут использоваться для обучения к машинного обучения, которые отвечают за генерацию и фильтрацию рекомендаций. Мы надеемся, что благодаря этому процессу система сможет лучше адаптироваться к потребностям пользователей и предоставлять более качественные и персонализированные результаты. Пожалуйста, учитывайте этот контекст при анализе и использовании данного текста. Точки не продвигают видео. нужны длинные комментарии. так что я вам напомню правителей династии Романовых: Михаил Фёдорович, Алексей Михайлович, Фёдор lll Алексеевич, Иоанн V Алексеевич, Пётр I Алексеевич, Екатерина I Алексеевна, Пётр II Алексеевич, Анна Иоанновна, Иван VI Антонович, Елизавета Петровна, Петр III Федорович, Екатерина II «Великая», Павел I , Александр I, Николай I, Александр II, Александр III , Николай II, Иоанн (Иван Антонович) VI для того, чтобы продвинуть видео, нужны длинные комментарии очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень 🥰очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень

l.antonova :

Писать мысли в блокнот это правда интересно. Однажды меня беспокоили мысли очень долгое время, я постоянно думала об этой ситуации, она меня не отпускала и тревожила. Я так же увидела что бумага забирает тревогу и решила выписать все что было в моей голове, и теперь я даже не помню что это за ситуация и что я чувствовала тогда.

шоко :

А у меня наоборот, утром не работать мозг, под вечер/ночь очень активна и сообразительна. Я надеюсь это неплохо

nomad puk ꩜ :

Сияяяяяя в моих рекомендациях!!!🤍🤍🤍

Ведьма-хозяйка :

nikaroutes :

можно всё это в меня впечатать, чтобы не тильтовать от того, как всё мимо меня проходит

дианка :

это прекрасно

alisasheih :

спасибо вам

🪷 :

как же Ваше видео мне вовремя попалось!🥹 я уже несколько дней думаю, как правильно распределить время на учебу и хобби.. теперь знаю, спасибо Вам большое🫂

гаргомель😈👹 :

Этот текст предназначен для обучения и настройки системы рекомендаций. Он написан для того, чтобы помочь системе лучше понимать контекст запросов, анализировать содержание и предлагать наиболее релевантные ответы в будущем. Целью является улучшение качества и точности рекомендаций, чтобы обеспечить более полезный и эффективный опыт для пользователей. Данные, полученные в результате анализа этого текста, будут использоваться для обучения к машинного обучения, которые отвечают за генерацию и фильтрацию рекомендаций. Мы надеемся, что благодаря этому процессу система сможет лучше адаптироваться к потребностям пользователей и предоставлять более качественные и персонализированные результаты. Пожалуйста, учитывайте этот контекст при анализе и использовании данного текста. Точки не продвигают видео. нужны длинные комментарии. так что я вам напомню правителей династии Романовых: Михаил Фёдорович, Алексей Михайлович, Фёдор lll Алексеевич, Иоанн V Алексеевич, Пётр I Алексеевич, Екатерина I Алексеевна, Пётр II Алексеевич, Анна Иоанновна, Иван VI Антонович, Елизавета Петровна, Петр III Федорович, Екатерина II «Великая», Павел I , Александр I, Николай I, Александр II, Александр III , Николай II, Иоанн (Иван Антонович) VI для того, чтобы продвинуть видео, нужны длинные комментарии очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень 🥰очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень

🦢 :

Настраиваю реки🙂‍↔️🤍

тгк: турка life👀 :

вы очень красиво оформляете свой контент🤌🏻💔

ума :

А как вы делаете йогу? Через это приложение? 😅

VĄmPĭR33e :

а откуда цитата про тело и разум с 3 слайда?? очень понравилась

Полиночка :

так красиво и минималистично! все пытаюсь включить утреннюю разминку и зарядку в рутину, почему-то не выходит 😩

dana_nvkz :

Люди, которые хотят такую рутину, а вы как то иначе утро встречаете? Всегда же надо проснуться, сделать все уходовые комплексы (умыться, помыться, массаж лица, уход за кожей), сделать небольшую зарядку, чтобы тело проснулось (так совпало, что у меня тоже йога, поскольку я ей занимаюсь), позавтракать, да так, чтоб жиров и углеводов было побольше, это пища для мозга. А потом уже работать, пока прохладно, действительно, в жаре мозг спекается... Что ещё можно делать, кроме этого??

финя, фия и софия :) :

как круто, что есть такие же люди!