@irene_studiofit: Oh cette séance 😭🔥 Après seulement 3 exercices, j’ai senti travailler mon ventre, ma taille et les poignées d’amour 😮‍💨🔥 Ces 3 exercices Pilates de 1998, c’est un combo incroyable pour les abdos, le ventre plat et une taille plus dessinée 🤍 Franchement, ça faisait longtemps que je n’avais pas senti mon centre travailler aussi fort. Je vais clairement les refaire et les ajouter à mes routines ✨ Le plus important : la respiration. 🌿 Inspire = relâche 🔥 Expire = engage Et là… tu sens vraiment le travail #p#pourtoiv#viralvideosp#pilatesv#ventreplatabs

STELLA

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Friday 05 June 2026 05:50:13 GMT