@www.facebook.com687: 🗣️ Kak olahraga apa yang bagus untuk mengecilkan perut dan sekaligus mengencangkan otot perut 👩🏻me olahraga semua nya bagus,tapi aku lebih suka bl dumble rutin selama seminggu 5 kali dan triknya aku itu olahraga di saat perut kosong jadi cepat proses pembakaran lemak di dalam perut sehingga perut menghasilkan ramping dan juga kenceng #livehighlights #Exerciseathome #weighttraining #Positivevibes

asien moi
asien moi
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 05 June 2026 08:35:31 GMT
231440
6021
172
646

Music

Download

Comments

shintarahardjo2
Shinta :
tahu ga yang mahal itu apa ?? konsisten dan komitmen untuk tekun 🥰
2026-06-08 04:20:14
64
widyleni
Papa Arsha :
aku udah coba . udha 15hari.. perut bergelambir mengecil lengan mengecil . tapi malu mau posting videonya 😁
2026-06-09 05:09:57
32
attarrazkaaydan
Attarrazka Aydan :
ini buat yg hbis sc bisa
2026-06-12 00:57:51
0
prina207
LIHAPRINA🌹 :
aku sdh 2 hri kk, dan 2hri ini kaki bgian paha sakit bgt smpk ke dada sesek rasa nya knpa ya
2026-06-12 14:42:47
0
cahsepele316
🇲🇨Momoci🇹🇼 :
aku mah smgt e sehari aja bsokny dah rebahn lg🥲
2026-06-05 11:35:11
7
milkberrysweet_
strawberry :
bikin lengan tambah gede ga??
2026-06-14 04:39:07
0
cwelibra9
🥰viemam🥰 :
buat hbz lahiran SC udh ank 10 buln aman GK yh olahraga ini
2026-06-15 08:13:53
0
pisces1485l
💋🍓 :
sharing pengalamannya dong kak niat awal pengen hidup sehat 1bulan berjalan bb turun 70 dari awal bb 75 dari situ semua aku lakuin sampai mau jalan dua bulan belum genap dua bulan bb hampir turun ke 65 kemarin liat timbangan eh bb naik lagi ke 70 dari sini mulai stress awal² cuma fokus jalan santai aja semenjak liat timbangan bb turun jadi semangat alhasil semua olahraga aku lakuin solusinya gimana nih kak biar bb trs turun tidak hanya stuck diangka itu makan memang masih makan sembarangan awal² berhasil ngecut gula tapi makin kesini kayak seenaknya aja 😭
2026-06-08 06:30:20
0
velobike8
shie tanty :
aku diet hari ke 3 nyoba gerakan ini dan squad gtu , kaga pake pemanasan kena sakit pinggang sebelah kanan udah seminggu gak ilang2 Ampe ujung2 nya ke dokter dan dapet jadwaL fisioterapi 😭 jadi sekarang gak berani , cuma berani jalan kaki aja 30 / 40 menitan 😁
2026-06-12 14:25:03
0
nay.fadilah3
Nay Fadilah :
KA AQ BB 70 pengen nurunin baru star 1mnggu ini smngatin aq
2026-06-05 23:23:40
0
isanmuhammad205
isanmuhammad205 :
aku 🤣 tiap hari olahrga senam tapi mulut ni makan terus wkkw gak tau lah da hasil atau gak🤣🤣
2026-06-10 16:03:50
0
meymeey06
MeyMeey06 :
aku nyoba ka sakit lututt seminggu gak ilang²abis itu gk nyoba lg ...
2026-06-13 07:09:00
0
anitayorie
Anita :
yg digenggaman itu apa kak..
2026-06-11 05:45:01
0
fitriiiiiii458
Imah Ajach🦋 :
saya rajin banget nge save Viti orang olahraga sampai mau penuh galeri tp satupun blom sya praktekkan ✌😁
2026-06-06 11:42:42
0
radhitvruzz
nhia :
DUMBLE NYA 1KILO BISA KAH NGARUH GA
2026-06-08 11:44:01
0
yati.onyah
titi✨ :
kak aku juga baru coba dua hari ko sakit paha ku kak kaki rasa gemetaran gitu kenapa ya
2026-06-10 11:18:58
0
notyourasianbbygirl
Moana girl🌺🏝☀️ :
aku sukaaa, aku juga workout home+jalan kaki +- 1jam 30 menit dan karate jg jdi worksss✅
2026-06-11 07:58:22
1
lestarisugiarti3
les :
kak isi botol nya air apa pasir kak?
2026-06-06 14:50:30
0
faridamun_
farida mun :
yg didalam botol isi nya apa sih☺️
2026-06-10 13:18:04
0
dewikarinawaty
Dewi karinawaty :
kalo lg pake kb implan boleh angkat² gini gk we..? aku lg mau kb, trus lg olga gini juga
2026-06-08 01:03:14
0
user8875542236810
senja :
mksdnya gmn ka ga pham 15x istirahat
2026-06-13 12:01:08
0
paramitharahayu63
Mithaaa🥰 :
aku sdh bnyak kali nyimpen video2 gini tp blum dilakuin 😳
2026-06-06 13:08:10
3
qieqiewawa
Qieqiewawa :
Apakah sakit di lutut itu biasa kk, maaf baru pertama
2026-06-09 01:19:02
0
shinta05713
@shinta05 :
aku udh 1 tahun olah raga kyak gini allhamdulillah BB ku trun 15 kg tanpa obat diet..intiy konsisten aja
2026-06-07 04:28:01
2
syarofahg4
syarofah :
dengkul q sakit ke gitu, lalu aku d atas kasur, rebahan lg deh
2026-06-07 12:40:48
2
To see more videos from user @www.facebook.com687, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About