نصيحة لي عندو التقوس هذا و ما عندوش السطر ما يدير حتى تمرين يريح كيما راه سينو يبداك السطر تاع الضهر
2026-06-05 21:15:31
5
✨Big Boss✨ :
نعرف غي تمرين السترينغ
2026-06-06 00:09:25
4
adysoft0 :
الهماسترينق او الاسكيو وهي عظلة الفخذ الخلفية
2026-06-09 17:18:40
5
عبد الرحمان سرباح :
الهامسترينغ
2026-06-05 09:53:51
7
geeza? :
خويا تهدر بزاف اختصر المفيد
2026-06-06 16:26:06
6
أَبُــ أُسَـــيـد | 1425 ه :
hammer string machi
2026-06-08 15:15:52
2
صحبي ذراعي :
الوقت لي ضيعتو كامل فلهدرة كنت قادر توريلنا هاذ التمرين كي داير
2026-06-12 20:05:20
4
SN3IJDERR :
هذا سبّب تاعو هو الجلوس طويلا و قلة الحرك يعني عضلات تاعك يرخفو لازم تقوي عضلات الأرجل و البطن و ديرلهم استطالة
2026-06-05 20:52:12
8
Mohammed Moulay566 :
rak sur
2026-06-09 07:52:10
2
Ayoub Qataloni :
تمرين الهامسارينغ هو الفخذ الخلفي
2026-06-05 11:34:56
24
hamza_bell123 :
هذا التقوس نتيجة ضعف عضلات البطن و عضلة الفخذ الخلفية مع انقباض كل من عضلة الفخذ الأمامية و عضلة أسفل الظهر
معنتها لازم تقوى العضلات الضعيفة و تمدد الانقباضات الشديدة
2026-06-08 23:11:11
2
ريان شهب :
chat gbt
2026-06-06 02:16:47
2
ViperDz 🦅 :
يا اخي انا دروج هوما لي سهلو عليا حياتي صعيبة
2026-06-14 00:41:09
2
open tiktok :
baraka Allah fik 🤲💪
2026-06-06 21:48:07
2
debihhasan :
انت تعرف كلش
2026-06-06 17:17:57
2
SALIM DZ :
بارك الله فيك بصح الموسيقى علاه خ يا نحيها تعيش
2026-06-06 22:32:59
6
Meriem Aya :
الهامسترينع
2026-06-05 12:37:45
10
𝑾𝑬𝑳𝑫😎𝑲𝑨𝑫𝑫𝑨 :
البلانك
2026-06-09 06:22:09
2
housseme_dz :
سترلينغ
2026-06-05 15:44:46
3
ملك صناعة المطابخ :
وشكون قالك وليدي عيشك
2026-06-07 19:30:11
2
Amine :
Hips flexors
2026-06-06 10:40:27
2
amin decoration :
يودي انا هكدا ندمت والله ضهري يتوجع
منزيدش نخدم هذا التمرين
2026-06-06 18:41:23
2
To see more videos from user @yazidmaati, please go to the Tikwm
homepage.