@quynhphamtn2: #muchongnang #muchongnangnu

Quỳnh Phạm TN

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 05 June 2026 09:39:36 GMT

17

1

0

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.84MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @quynhphamtn2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fancam #soodam #secretnumber

#fancam #soodam #secretnumber

Qual a melhor lente para as produções de vídeos? #lentes #canon

Qual a melhor lente para as produções de vídeos? #lentes #canon

#protest #tirana #albania #shqiperia #viral

#protest #tirana #albania #shqiperia #viral

#desenhoanimado #novelinhastiktok #frutasia #historia #fy

#desenhoanimado #novelinhastiktok #frutasia #historia #fy

} 🌯 HIGH PROTEIN SHEET PAN CRUNCHWRAP 😮‍💨 🛒 Zutaten: • 4 große MORE Protein Wraps • 1 kleiner Wrap • Veggie-Hack oder normales Hack • Paprikapulver, Knoblilicious & Salz • etwas Tomatenmark • Light Reibekäse • Light Frischkäse • Tomaten gewürfelt • Eisbergsalat • rote Zwiebeln • zerkleinerte MORE Protein Tacos • 2 kcal Ölspray 🥣 Dip: • Skyr • Light Ketchup • Light Senf • Salz, Pfeffer & Gewürze 👩‍🍳 Zubereitung: Hack mit Tomatenmark und Gewürzen anbraten. Wraps überlappend auf ein Blech legen, mit Light Frischkäse bestreichen und mit Hack, Käse, Tomaten, roten Zwiebeln, Eisbergsalat und Protein Tacos füllen. Dann alles einklappen, mit etwas Ölspray besprühen, ein zweites Backblech zum Beschweren drauflegen und im Ofen backen, bis alles schön crispy ist 😮‍💨 Dazu den Skyr-Ketchup-Senf-Dip servieren. 📊 ca. 150–250 kcal pro Stück 💪 ca. 12–20g Protein pro Stück #highprotein #crunchwrap #sheetpanrecipe #proteinrecipes #healthyrecipes

} 🌯 HIGH PROTEIN SHEET PAN CRUNCHWRAP 😮‍💨 🛒 Zutaten: • 4 große MORE Protein Wraps • 1 kleiner Wrap • Veggie-Hack oder normales Hack • Paprikapulver, Knoblilicious & Salz • etwas Tomatenmark • Light Reibekäse • Light Frischkäse • Tomaten gewürfelt • Eisbergsalat • rote Zwiebeln • zerkleinerte MORE Protein Tacos • 2 kcal Ölspray 🥣 Dip: • Skyr • Light Ketchup • Light Senf • Salz, Pfeffer & Gewürze 👩‍🍳 Zubereitung: Hack mit Tomatenmark und Gewürzen anbraten. Wraps überlappend auf ein Blech legen, mit Light Frischkäse bestreichen und mit Hack, Käse, Tomaten, roten Zwiebeln, Eisbergsalat und Protein Tacos füllen. Dann alles einklappen, mit etwas Ölspray besprühen, ein zweites Backblech zum Beschweren drauflegen und im Ofen backen, bis alles schön crispy ist 😮‍💨 Dazu den Skyr-Ketchup-Senf-Dip servieren. 📊 ca. 150–250 kcal pro Stück 💪 ca. 12–20g Protein pro Stück #highprotein #crunchwrap #sheetpanrecipe #proteinrecipes #healthyrecipes

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy