@ethereyia: Tu repères les sorties. Tu cherches un endroit où t’asseoir. Tu surveilles ton cœur, ta respiration, tes sensations… Et si la vraie peur n’était pas la crise elle-même ? Souvent, ce qui entretient l’anxiété, c’est l’anticipation du pire : la peur de perdre le contrôle, de faire un malaise ou de ne pas pouvoir être aidé. Plus ton cerveau croit qu’un danger est présent, plus ton corps reste en état d’alerte. 💛 Comprendre ce mécanisme est souvent la première étape pour sortir de ce cercle. Dis-moi en commentaire : 👉 Quelle est la pensée qui revient le plus souvent quand ton anxiété monte ? #angoisse #anxiety #crisedangoisse #stress #bienetre

Ethereyia
Ethereyia
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 05 June 2026 12:00:00 GMT
19850
271
26
34

Music

Download

Comments

pepino4698
pepino :
Moi ces sensations ont commencé après mon accouchement et depuis je n’arrive plus à contrôler ce mal être. Je ne suis plus comme avant. Peut être l’instinct maternel qui a pris le dessus.
2026-06-06 19:13:35
1
laposteee82
user6634774347487 :
Moi aussi je me reconnais plus j’ai tou le tem peur
2026-06-06 09:40:39
1
jouda394
jouda :
je suis plus comme avant
2026-06-06 09:26:59
1
marinalaporte801
Marina Laporte801 :
jai le vertige peur d sortir
2026-06-06 22:32:10
0
user3816780791482
Virginie Cuny31 :
on fait avec ça a commencé pour mon premier enfant et ça fait 36 ans et toujours cette peur aussi mais je vis avec maintenant mes garçons sont partis et j ai fait le plus possible pour eux et je continuerai tant que je peux
2026-06-06 19:37:07
0
lamadreeeeeee
LaMadre :
Ok et quoi faire du coup ?
2026-06-06 18:41:09
0
nn.n2524
nn N :
pareil je vis plus
2026-06-06 09:24:17
0
morganelyamsteven
Morgane😜 :
Dès que j’ai un pic de douleur côté gauche ou dans le thorax j’imagine plein de chose et sa s’empire ..
2026-06-05 18:14:41
3
morganelyamsteven
Morgane😜 :
Je fais des crises d’anxiété depuis fin mars , et j’ai toujours une peur de mourir quand je suis seule ou avec mes enfants , toujours entrain de me demander si quelqu’un va me sauver.. j’ai toujours une peur immense quand la crise arrive.. je n’y arrive plus à la gérer je suis à bout de tout .. j’aimerais tellement retrouver ma vie d’avant ..
2026-06-05 18:13:57
1
skerzah
🌸SKERZAH🌸 :
C'est surtout que l'on se sent comme si on allait en faire un 😳 T.A.G. depuis 2011
2026-06-06 12:21:26
1
vikuuchan
vikuuchan :
perso c'est la fatigue qui me déclenche cette peur, par moment cette fatigue est tellement intense que j'ai l'impression que je vais finir par m'écrouler, et dans ces moments là même m'asseoir ou m'allonger me soulage pas, et ça s'accompagne d'une bouche qui s'asseche toutes les 2 minutes même en buvant à répétition.
2026-06-06 07:52:22
1
To see more videos from user @ethereyia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About