@_s.s_0212: ⁡「ダイエットせいろ蒸し」何からダイエットを始めたらいいか分からない子はぜひ見てほしい🥺💭 私も昔はいきなり厳しい食事制限をしたり、無理なダイエットをして続かなかった経験があります😭💧 だから最初は、少しずつ生活習慣を変えることから始めたよ！例えば、週4回食べていたラーメンを週1回にしたり、外食を減らして自炊を増やしたり、エレベーターを階段に変えたり💪🏻✨️ 色々な自炊ごはんを作ってきた中でも、このせいろ蒸しは簡単・美味しい・ヘルシーで本当にお気に入り🫶🏻 ダイエット中によく食べているので少しでも参考になったら嬉しいです‼️ ⁡ 📝せいろ蒸しおすすめ具材 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎・さつまいも・豚もも肉のえのき巻き・れんこん・ミニトマト・きのこ類（しめじ・舞茸・えのきなど）・鶏むね肉・アスパラガス・かぼちゃ ⁡ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット飯 #自炊 #せいろ蒸し

せきさくら🍒痩せvlog

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Friday 05 June 2026 11:00:28 GMT

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Comments

agu_ttt2 :

武井咲ちゃんみたいでめっちゃかわいい

2026-06-11 09:48:31

fujiko :

さくらちゃんめっちゃ痩せた✨食べないダイエットで10キロ近く痩せて8キロリバウンドしたんだけど、さくらちゃんのおかげでまた頑張れてます！

2026-06-09 02:58:26

よの :

痩せたねー

2026-06-05 11:07:33

ユエン :

これ全部でカロリーどんくらいなんだろ

2026-06-05 14:02:37

toshi_bou1234 :

めちゃくちゃ痩せている

2026-06-14 00:11:28

トロ :

顔が可愛すぎる

2026-06-11 12:05:33

タ魔モン(たまもん) :

可愛い😊

2026-06-07 12:48:35

ふんわり名人 :

炭酸水おいしいけどおなら増えちゃうんだよね。かわいい人でもおならするのかな。わたしはかわいくないから、プップぶほぶほ出ちゃう

2026-08-05 17:29:01

ワンローズ :

かわい

2026-06-05 12:59:17

苺ジャム :

痩せすぎてわからんかった😳一瞬武井咲ちゃんかと！！けど喋りが、さくらちゃん🌸

2026-06-09 03:39:16

TrendMart【トレンドマート】PR案件 :

🔥🔥🔥

2026-06-06 06:50:05

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