@abdalaweal22: 🚨 قبل ما أحدد عدد الجلسات أو مدة البرنامج العلاجي... لازم أعرف 3 حاجات مهمين جدًا! كتير من الناس أول سؤال بتسأله: ❓ "هحتاج كام جلسة؟" والإجابة الحقيقية إن ده بيتحدد بعد معرفة 3 عوامل أساسية: ✅ 1- العمر في فرق كبير بين شخص عمره 20 سنة، و50 سنة، و70 سنة. قدرة الجسم على التعافي، قوة العضلات، ومرونة المفاصل بتختلف من مرحلة عمرية للتانية. ✅ 2- مستوى النشاط الحركي وطبيعة العمل هل شغلك مكتبي وبتقعد ساعات طويلة؟ ولا شغل بدني وحركة مستمرة؟ النشاط اليومي بيأثر بشكل مباشر على سرعة التحسن ونوع التأهيل المطلوب. ✅ 3- النوع والمرحلة العمرية رجل أم سيدة؟ في مرحلة نمو؟ شاب؟ أم كبير في السن؟ كل مرحلة ليها احتياجات مختلفة وخطة علاجية خاصة بيها. 🎯 عشان كده مفيش برنامج علاجي واحد يناسب كل الناس. التقييم الصحيح هو اللي بيحدد: ✔️ عدد الجلسات ✔️ مدة البرنامج ✔️ نوع الجلسات ✔️ شدة التمارين والأحمال المناسبة 📞 احجز تقييمك الأول، وخلي خطتك العلاجية مبنية على حالتك أنت مش على تجربة شخص تاني. #عضلات_د.عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #تأهيل_العمود_الفقري #العلاج_المائي #إصابات_الملاعب
