Daiana Parisato
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Friday 05 June 2026 13:44:09 GMT
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Comments
Nathyy Carvalho :
vc foi tão necessária eu estou começando agora fiz 4 km sem 42 minutos e me orgulho muito. emagreci sozinha 48 kilos musculação caminhada bike e reeducação alimentar em 2 anos então eu tô vencendo 🥰
2026-06-05 16:59:36
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Pietro.gk44 :
se eu tiver asma faço oq?
2026-06-05 15:15:46
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Simone Bandeira :
Eu faço em 35 minutos 5km, agora não paro mais, mas corro lento, o Pace é 7, e eu acho maravilhoso, quem não corria nada, já estou feliz
2026-06-05 15:21:40
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Karina Sampaio :
Minha primeira corrida….
2026-06-05 18:18:59
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JULIANA GOMES :
Banalizaram tanto a corrida e os 5km que tá ficando chato demais! :( A galera só quer performance o tempo todo quando na verdade o mais importante é que você ta fazendo algo por você e pela sua saúde, tanto mental quanto física
2026-06-05 19:51:51
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Thaina Evelen :
Eu sou uma das normais, hoje foi meu primeiro 5km e fiquei muito feliz, demorei? Sim, pace alto? com toda certeza, mas um dia chego lá e sem pressa ❤️
2026-06-06 03:59:42
1
Ana Cristina Félix 🌸 :
Me senti abraçada com meu pacezinho 8:30😍😂
2026-06-06 00:41:04
6
thai.queiroz22 :
O meu primeiro 5k fiz em 39min e me achei o máximo pq nem treina para corrida eu treinei e fiquei orgulhoso pq não caminhei 🥰 A importância que isso teve pra mim foi incrível, não o tempo e sim ter completado mesmo não treinando para corrida… pode parecer bobeira mais a sensação é de superação 🤩
2026-06-06 01:48:59
1
°•‹©»—-°•› :
Eu demoro 1:30h pra correr 1,2km
2026-06-05 18:03:48
7
Mirella :
Eu ia correr com meu marido e compartilhava o tempo dele kakakakkaka pq o meu é uma vergonha 😂
2026-06-05 19:49:15
2
Daniella Rocha23 :
os primeiros 5k fiz em 1h40 e fiquei muito feliz 😁😂
2026-06-05 18:31:46
2
Jessica russo :
corro por terapia, me ajuda a pensar e desestressar, nunca participei de nenhuma corrida. Esse foi o meu menor ritmo, mas geralmente demoro 8 min por km e tá tudo bem.
2026-06-06 02:25:52
1
Xxxxxx :
Comecei correr a 3 meses agora ja estou conseguindo fazer 5km em 28 min, mas no inicio foi dificil, corrida é treino e constância… o importante é treinar e nao se forçar demais para evitar lesoes
2026-06-06 00:35:38
0
Eliz laura :
As pessoas estão adoecendo em se comparar em quem corre mais , gente cada um tem seu ritmo ! Vídeo super necessário !
2026-06-06 01:23:15
1
Jessica Xavier :
Eu não sou corredora profissional, nem treino pra correr, mas na primeira vez que corri fiz 5km em 33 minutos e achei o máximo 😍
2026-06-05 17:30:21
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LanaBeatriz9607 :
Hoje eu corro lentinho por escolha, pois correndo rápido estava perdendo massa muscular. A Nutri fez os ajustes, mas eu preferi aumentar o tempo e diminuir a distância.
2026-06-05 20:49:37
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Natália Pires :
Eu amo correr no meu tempinho 🫰🏻🩷
2026-06-05 18:39:05
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@vênus :
eu i fiz 5 k em 45 minutos eu chorei de alegria ,a um ano eu conseguia nem mim abaixa
2026-06-05 17:34:55
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. :
Eu corro lento não ligo pra pace, não sou corredora de mídia nem quero impressionar ngm, que eu corro to correndo pra limpar a mente.
2026-06-05 23:12:01
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Tatiana Guerra :
Eu corro 5km em mais de 1 hora pq eu caminho lentamente e corro mais lentamente ainda. Feliz
2026-06-05 18:18:31
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@Raqueli_Francisco :
Eu fiz 5km em 40 minutos. Corrida e caminhada, mas meu corpo ainda não voltou ao normal depois de uma gestação.
2026-06-05 13:51:55
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Vanessa Fernanda :
Se a finalidade é só emagrecer, não há diferença em andar 5 km ou correr 5 km! Só tem diferença no tempo mesmo.
2026-06-06 05:20:34
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Mayara Oliveira 32 :
Obrigada moça , precisava ouvir isso
2026-06-06 02:15:55
0
MAIAMIGUEL :
primeiro
2026-06-05 13:48:06
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