vc foi tão necessária eu estou começando agora
fiz 4 km sem 42 minutos
e me orgulho muito.
emagreci sozinha 48 kilos
musculação caminhada bike e reeducação alimentar
em 2 anos
então eu tô vencendo 🥰
2026-06-05 16:59:36
2398
Simone Bandeira :
Eu faço em 35 minutos 5km, agora não paro mais, mas corro lento, o Pace é 7, e eu acho maravilhoso, quem não corria nada, já estou feliz
2026-06-05 15:21:40
253
JULIANA GOMES :
Banalizaram tanto a corrida e os 5km que tá ficando chato demais! :( A galera só quer performance o tempo todo quando na verdade o mais importante é que você ta fazendo algo por você e pela sua saúde, tanto mental quanto física
mano eu não sei como vcs conseguem, eu faço 2km em 30 minutos
2026-07-05 00:38:29
25
Ana Cristina Félix 🌸 :
Me senti abraçada com meu pacezinho 8:30😍😂
2026-06-06 00:41:04
24
David Jr :
Desculpa mas pace 09:35 é, literalmente, caminhada (já marquei)
2026-06-18 13:22:26
13
thurzxs🇺🇾🇧🇷🇦🇷 :
14 anos, não prático corrida, apenas ciclismo
2026-07-03 21:32:35
12
Mariana Moraes :
Eu nao vejo nenhum problema em ser lento… mas sinceramente nao entendo quem paga corrida pra caminhar. Hoje fiz uma prova de 10 e no km 2 ja tinha um monte de gente caminhando. Poxa, se inscreve na de 5… faz a caminhada de 3.
2026-07-05 21:37:18
1
Eridalva Loiola :
por enquanto faço 5 km em 39 min 🏃♀️➡️👏🏻👏🏻👏🏻
2026-06-08 16:22:11
1
@vênus :
eu i fiz 5 k em 45 minutos eu chorei de alegria ,a um ano eu conseguia nem mim abaixa
2026-06-05 17:34:55
11
Antonio Carlos :
como meu amigo fala
"5km são 5km não importa o tempo"
2026-06-25 01:55:05
5
Micheli Fernandes :
No começo me irritou tá 😂
2026-06-10 12:57:16
9
Natasha :
Eu sou muito lenta ainda pq estou começando agora, e Procuro vencer o sedentarismo.
2026-07-03 16:50:17
6
Layla Jatobá | Psicóloga :
Aaai esse vídeo foi aqui em maceió! 💖
2026-06-16 15:43:27
1
Jessica russo :
corro por terapia, me ajuda a pensar e desestressar, nunca participei de nenhuma corrida. Esse foi o meu menor ritmo, mas geralmente demoro 8 min por km e tá tudo bem.
2026-06-06 02:25:52
8
Adriana Lopes :
Que susto, eu corro faz 7 anos e continuo correndo lentinho e feliz, porque eu corro e me chamam de atleta 😅
2026-06-05 22:07:27
1
Crismel Aires :
Lento ou rápida já venci o sedentarismo, o Pace é detalhe
2026-06-06 12:39:56
1
afeviaja :
Muito necessária!!!!! Muito chato essa pressão de correr rápido!!!
2026-06-09 14:50:41
1
Thales Batista :
e normal adolescente correr 2 km no tiro
2026-06-16 02:14:41
3
Daniella Rocha23 :
os primeiros 5k fiz em 1h40 e fiquei muito feliz 😁😂
2026-06-05 18:31:46
2
Mari Paes :
minha primeira corrida de 5 k fiz em quase 1 hora, hoje 1 ano e meio depois com muito treino e dedicação meu último Rp foi 28 minutos ❤️, corrida é isso constância e treino ❤️❤️
2026-06-09 15:44:52
2
yass💋 :
simm, eu tava fazendo 5 km em 49 min, e tá a evoluindo pra 6 km, porém passei uns dias sem correr porque venho sentindo muita cólica.... em fim, consigo fazer só 4km morrendo e tô voltando como alguém que nunca correu na vida, fico triste mas é um processo que não segue uma ordem nem. modelo
2026-06-28 03:07:14
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