@nelli_nolde: Ciao Kakao steife Hüften. Hier sind 10 Übungen für deine Hips Routine. Starte klein, mach das, was du kannst und fühle dich leichter, beweglicher und kraftvoller. #hüftmobilität #hüftschmerzen #hüftstabilität
ich habe dein Video gesehen und es direkt umgesetzt. erschreckend wie steif ich insgesamt bin. danke für dieses Video. bin gespannt wie schnell meine Situation sich verbessert.
2026-06-09 19:31:45
0
s'Inchen :
Genial..🥰
2026-06-13 06:58:15
0
threegees :
deine Übung 3 schaffe ich wenn ich den Knie statt Fuss auf der Bank absetzte. schlimm wie schwach meine Muskulatur ist.
2026-06-09 19:32:59
0
reruaM leinaD :
👍👍👍
2026-06-07 06:16:06
1
HeppiHealth :
👍👍👍
2026-06-05 19:09:21
1
user62990547020564 :
👍
2026-06-06 08:12:15
0
benni :
❤️❤️❤️
2026-06-13 21:53:44
0
To see more videos from user @nelli_nolde, please go to the Tikwm
homepage.