@ercm.podcast: Macht Kreatin die Nieren kaputt? Dr. Lutz Graumann erklärt, warum es bei einer Kreatin-Supplementierung häufig zu Missverständnissen bei Blutuntersuchungen kommt. Da Kreatinin ein natürliches Abbauprodukt von Kreatin ist, kann dessen Spiegel im Blut unter Supplementierung ansteigen. Da dieser Wert üblicherweise als Marker für die Nierenfunktion genutzt wird, kann eine Erhöhung fälschlicherweise den Verdacht auf eine Nierenerkrankung nahelegen – insbesondere, wenn die Kreatin-Einnahme dem Arzt nicht bekannt ist. Dr. Graumann betont, dass der Kreatininwert unter diesen Umständen nicht zuverlässig interpretierbar ist. Zur korrekten Beurteilung der Nierengesundheit empfiehlt er den Marker Cystatin C, der durch eine Kreatin-Supplementierung nicht beeinflusst wird. #Kreatin #Creatin #Nieren #Blutwerte #Kreatinin #CystatinC #Supplemente #Sportmedizin #Praeventionsmedizin #DrLutzGraumann #ERCMPodcast #Gesundheit #Nahrungsergaenzung #Longevity

Der ERCM Medizin Podcast
Der ERCM Medizin Podcast
Open In TikTok:
Region: DE
Friday 05 June 2026 14:45:34 GMT
143597
2730
60
350

Music

Download

Comments

teppichvorleger14
user2366743199078 :
Die meisten haben leider sowieso keine Ahnung davon
2026-06-06 07:08:51
191
i_spray_your_mum
i_spray_your_mum :
Kreatin macht die glatze kaputt
2026-06-06 08:10:26
36
rasagul2
Vdv23 :
ich glaube man sollte sich hinterfragen ob fast food Alkohol Zigaretten etc nixht die Nieren kaputt macht. Aber darüber redet keiner
2026-06-08 13:33:13
13
levo74
Leo :
Ich habe Haarausfall und Schlafstörungen.
2026-06-07 16:33:43
0
olyyy.str
Oly :
warum nicht einfach natürliches Protein und gesundes Essen/Leben? wie Fleisch Hähnchen Gemüse Schlafen usw..
2026-07-19 13:42:05
0
jkeyverse
jkeyverse :
Bei Nieren erkrankten trifft das aber zu.
2026-06-07 08:49:27
5
tiertrainer
Heiko :
Welche Menge? 5mg wie angegeben oder 20mg wie viele sagen?
2026-06-07 18:08:54
0
fil3311
Fil :
3 Tage vorher absetzen… oder 5
2026-06-07 03:08:49
1
nighttraintc96
NightTrainTC96 :
Leute ! Creatin hat nichts mit dem Kreatininwert zutun ! Wenn mir das mal ein Arzt gesagt hatte, musste ich ihn mal aufklären
2026-06-07 20:15:47
2
sajiagetstrong
sajiagetstrong :
Den Wert muss man dann selber zahlen hab ich gemacht
2026-06-07 08:10:38
6
thepowerofiamthisiam
The Ancient Dark Angel :
Interessant, was ist da im Becher, Kaffee?
2026-06-07 16:53:06
2
mackovitch0815
Nico :
Nein . Macht nix kaputt
2026-06-07 15:44:14
1
kurilin09
Wayne :
Barney?
2026-06-08 09:17:57
1
alexreisch123
Alex :
g-GT V 69 . Durch Creatin? Sagt der Arzt
2026-06-07 19:02:47
1
big_srm
SRM :
Der Marker ist nicht neu den kennen nur die Leute nicht genauso wie oxydatives LDL usw
2026-07-19 12:38:41
0
knallgas1
HerrSchaft :
Genau so ist das
2026-07-19 12:54:55
0
menemen.22
Mario :
Auch wenn Kreatin als eines der bestuntersuchten Supplements gilt, sollte man trotzdem einmal darüber sprechen, wie dieses weiße Pulver überhaupt hergestellt wird – denn das weiß kaum einer. Selbst viele Konsumenten und die ganzen TikTok-Experten müssten sich erst einmal schlau machen, was da eigentlich hinter der Herstellung steckt. Und wenn man sich damit beschäftigt, ist das schon krass: Kreatin wird nicht einfach aus Fleisch oder einer natürlichen Quelle gewonnen, sondern industriell chemisch hergestellt, wobei petrochemische Rohstoffe und damit auch Erdöl in der Ausgangsstoffkette eine Rolle spielen. Bei Zucker achten viele darauf, dass er raffiniert und stark verarbeitet ist, und greifen deshalb lieber zu Honig oder anderen natürlichen Quellen. Bei Kreatin wird diese Verarbeitung dagegen kaum thematisiert. Beide durchlaufen industrielle Verarbeitungsprozesse, bevor sie als fertiges Produkt beim Verbraucher landen. Für mich stellt sich deshalb die Frage: Warum zieht man bei Zucker die Grenze bei „stark verarbeitet“, während man bei Kreatin diese Tatsache kaum hinterfragt? Wenn ich Kreatin über natürliche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch oder Hähnchen aufnehmen kann, ist das für mich die naheliegendere natürliche Quelle. Mario
2026-08-10 09:02:40
0
hadtodoit._
hadtodoit._ :
Ihr habt seine Aussage nicht verstanden wenn man Kreatin genommen hat ist der Wert schlecht
2026-06-08 14:33:37
0
uli4342
Uli :
Ich hatte nach einer Blutvergiftung 5 Jahre lang Probleme mit den Nieren! Meine Ärztin hat mich eindringlich davor gewarnt!
2026-06-06 10:18:48
1
enrikooo22
Enrikooo :
i h hab mehr haren 🙈😳.
2026-08-16 12:11:29
0
bubabibaba
Martin Mergner :
😁😁😁
2026-06-06 07:56:02
0
dragi12323
Abdul-Manjack-aladin :
@Erik Hartmannsgruber @Paniermehl67
2026-06-06 10:18:50
1
chris_outdoor91
Emcy_BLN :
@Nicolas Lother kannst du dazu vlt was sagen? 😊
2026-06-06 06:03:41
0
To see more videos from user @ercm.podcast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About