@yuvinkaanez96: De nada 💚😜 Mucho ojo, hoy en día estamos expuestos a demasiada información. El horario importa más de lo que creemos, pero esto no quiere decir que si entrenas por la tarde o por la noche no tendrás resultados de igual forma. Es simplemente si queres aprovechar una ventaja que ya tenes disponible y que te hará sentir mejor durante el día. #entrenamiento #morningroutine #cortisol @Power40_Fitness
Yuvinka por favor para las mujeres que es lo más recomendable para un preentreno
2026-06-05 20:57:40
3
Alex :
Si entrenas muy temprano, comes tu comida Pre entreno?
2026-06-05 20:41:15
1
choca123 :
Yuvi...yo me levanto a las 5:00am..todos los dias...
salgo de mi trabajo a las 14:00pm..y he subido de peso..sobre todo mi abdomen.antes pesaba 58kh..ahora peso 70..kg.eso que camino mucho en mi trabajo paro en moviento..pero me llega un super bajon a las 15:00pm..
2026-06-05 22:20:21
2
shirle :
Gracias por el dato me mudare a la mañana
2026-06-05 17:56:27
4
RC7 :
gracias. y los que no pueden entrar en las mañanas y queda solo la noche. que pasa ?
2026-06-05 17:14:09
3
patty27 :
Excelente gracias
2026-06-05 20:43:32
1
sf :
Usted que tipo de entrenamientos realiza?
2026-06-05 20:17:05
0
Marquiño :
Genial !!
2026-06-05 18:37:39
1
Harryca2025 :
hermosa Yuvinka☺️
2026-06-05 18:07:37
1
💪😎🫵los mejor está por venir :
yuvi entonces yo madrugo entreno desde la 5:00 am hasta la 7:00 AM y me voy a mi trabajo luego en la tarde me viene una pereza será q es por los resultados yuvii
2026-06-05 17:25:00
2
dani :
yuvi primero se desayuna o se hace ejercicio?
2026-06-05 20:53:33
0
lluviaaa_28 :
gracias 🥰
2026-06-05 16:55:05
0
Jaime Calderón Calvo :
Lo que tu digas. Punto. 😌
2026-06-05 18:37:24
1
Gim :
pero si soy delgada y quiero ganar masa muscular , al entrenar en la mañana no estaría utilizando la energía almacenada ???
2026-06-05 19:29:39
0
Norka Ruth :
Gracias Yuvinka por la información, el Eterno te bendiga grandemente, saludos y bendiciones desde Oruro. 🤗🤗🤗.
2026-06-05 19:16:34
1
ALEJANDRA JUSTINIANO ❤️ :
Yo tengo un metabolismo súper lento, hasta el momento solo he podido bajar 7k y haciendo dieta, tomando detox y no puedo, y entreno a las 7 ya hasta me rendí pero obviamente sigo y no se ni que hacer🫠
2026-06-05 18:56:54
2
Lr Dan :
gracias 😌🫶🏻
2026-06-05 16:51:50
1
Edson ⚡ :
pero paso clases toda la mañana siempre entreno en la tarde 😭
2026-06-05 19:19:56
2
Beatriela :
Dijiste desde la 6 y me desanime JAJAJAJA yo despierto a las 10 😩😂
2026-06-05 20:52:00
1
Ella A Nadechda Pozadas :
me encantó esta recomendación y más de una mujer
2026-06-05 18:11:45
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