@yuvinkaanez96: De nada 💚😜 Mucho ojo, hoy en día estamos expuestos a demasiada información. El horario importa más de lo que creemos, pero esto no quiere decir que si entrenas por la tarde o por la noche no tendrás resultados de igual forma. Es simplemente si queres aprovechar una ventaja que ya tenes disponible y que te hará sentir mejor durante el día. #entrenamiento #morningroutine #cortisol @Power40_Fitness
Yuvi estoy en la menopausia y siento que en esta temporada de mi vida me hace bien en la noche, me relaja u duermo mejor
2026-06-07 21:47:44
5
Kity🌼 :
Como hago pa dejar la flojera,no puedo hacer ejercicios con la flojera en mi vida😭estoy arta ya no se que hacer con mi vida😭
2026-06-05 22:51:50
239
Edson Calsina :
pero paso clases toda la mañana siempre entreno en la tarde 😭
2026-06-05 19:19:56
21
Elizabeth Rojas Torr :
valiosa información 😊
debo entrenar en ayunas o desayundo?
2026-06-05 22:11:43
29
Sandoval Ferchito :
En que estudio te basas para decir eso
2026-06-12 16:11:25
6
Beatriz ☆ :
gracias por el consejo bella Yubi
2026-06-05 20:38:06
19
samira Ortiz :
hermosa yuvii gracias por la información 😇😇😇🥰👌🏻💪🏻
2026-06-06 12:31:50
1
🎀mical_friesen🎀👑⚡️ :
Excelente información 👏👏👏
2026-06-05 20:23:23
6
Verito :
Excelente contenido 👌
2026-07-10 19:58:23
3
Tatiana 💆🏿♀️ :
Ha mi me funciona ir en las noches. Ir en las mañana me estaba poniendo muy flaca 🥺
2026-07-14 11:11:05
1
FIAMBRERIA & POLLO NELLY :
que tiene que ver el cortisol ?
si es la hormona del stress
2026-06-15 04:29:05
1
RC7 :
gracias. y los que no pueden entrar en las mañanas y queda solo la noche. que pasa ?
2026-06-05 17:14:09
7
DAX🐻 Sanzo :
que buen tip🥰
2026-07-29 01:24:23
1
jimenitaaa :
Yuvinka por favor para las mujeres que es lo más recomendable para un preentreno
2026-06-05 20:57:40
6
CLAUDIA CANTERO :
Amo este tipo de contenido 👏🏻
2026-06-06 17:06:50
2
choca123 :
Yuvi...yo me levanto a las 5:00am..todos los dias...
salgo de mi trabajo a las 14:00pm..y he subido de peso..sobre todo mi abdomen.antes pesaba 58kh..ahora peso 70..kg.eso que camino mucho en mi trabajo paro en moviento..pero me llega un super bajon a las 15:00pm..
2026-06-05 22:20:21
13
marianapatino998 :
más videos asiiii😍
2026-06-16 21:24:25
1
May G.🤷♀️ :
Por eso me encanta entrenar en la mañana
2026-06-06 16:43:42
1
Karem Wendy Valda Re :
Muy buena recomendación gracias
2026-06-10 20:21:29
1
Eliana Terán 🌻 :
y no es bueno hacerlo de noche? así el cuerpo se repara mejor?
2026-06-06 13:42:11
1
Gonzalo Argo :
Que hermoso cuerpo ❤️
2026-06-07 04:14:48
2
Alex :
Si entrenas muy temprano, comes tu comida Pre entreno?
2026-06-05 20:41:15
1
Lissa Santa Cruz :
Antes del desayuno o después ❓
2026-06-10 19:12:55
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