@9ixnv: #cdrama#fyp#foryou#cdramas#predestinedlove

☘︎︎
☘︎︎
Open In TikTok:
Region: OM
Friday 05 June 2026 17:00:02 GMT
52977
2668
12
127

Music

Download

Comments

nawalferasin
nawal.xo :
رجعونييي
2026-06-06 08:31:55
3
lily863553
ليليان. 🪻 Lillian :
شو اسمو
2026-06-05 18:54:07
1
wadha4395
并且他牺牲了🤎🦌. :
وين اتابعه؟
2026-06-06 09:28:15
0
try_431
Account not found :
النهايه حلوه؟
2026-06-06 09:19:50
0
sa_1_33
️𝒎𝒂𝒏𝒂𝒓🎗 :
وين اكدر اشوفه؟
2026-06-06 08:05:09
0
bisho9159
Bisho :
اسم المسلسل بالاعربي؟
2026-06-06 08:15:00
0
0.bayan
يشـيم.𐤀 :
يجنن المسلسل
2026-06-06 06:30:19
0
fatma.fatouma464
Fatma Fatouma :
🥰🥰🥰
2026-06-05 17:07:39
1
To see more videos from user @9ixnv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​⚠️ Sürekli başkalarını mutlu etmeye çalışmak, aslında kendi değerini başkalarının onayına bağlamaktır. Bu durum, psikolojide
​⚠️ Sürekli başkalarını mutlu etmeye çalışmak, aslında kendi değerini başkalarının onayına bağlamaktır. Bu durum, psikolojide "Onay Bağımlılığı" olarak adlandırılır. Sen "hayır" dedikçe suçluluk duyuyor, karşı tarafın üzülmesinden korkuyor ve kendini feda ediyorsun. Ancak unutma; sen kendi sınırlarını çizmediğinde, dünya senin sınırlarını zorlamaya devam edecektir. ​🛑 Bedenin sana bir mesaj veriyor. Sürekli hissettiğin o yoğun stres, aslında vücudunun "Artık bu kadar fedakarlık yeter, kendime dönmem lazım" diye çığlık atmasıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) perspektifiyle bakarsak, burada değişmesi gereken şey olaylar değil, senin olaylara verdiğin "Ben herkesi memnun etmeliyim" şeklindeki hatalı tepkilerdir. ​🌱 Bu durumdan kurtulmanın yolu, "hayır" demeyi bir yetenek gibi antrenmanlarla geliştirmektir. Küçük adımlarla başla. Kendinden ödün verdiğin her an, bunun sana uzun vadede nasıl bir mutsuzluk getirdiğini hatırla. Kendi değerini başkalarının alkışında değil, kendi iç huzurunda ara. ​🫂 Bu durumun farkında olmayan bir yakınına videoyu göndererek farkındalık zincirine bir halka da sen ekleyebilirsin. ​🦉Unutma farkındalık gelişimin ilk adımıdır. Fark et, hayatın değişsin! -Uzman Klinik Psikolog Uygar Gök ​🧠 Ücretsiz ön görüşme yapmak veya randevu oluşturmak için mesaj atabilirsin. ​#stresyönetimi #stresbozukluğu #stresbozukluğu #farkındalık #stres

About