кст это опасно для здоровья. нельзя давать такую нагрузку мышцам. особенно если вы обычно лежите дома. желательно проходить по 10-20к шагов , но не намеренно 30-40+ , это вредно
2026-06-07 10:37:11
14489
Ania :
фан факт, больше всего шагов в сутки я делаю когда очень сильно выпиваю. вот вам и здоровый образ жизни
2026-06-09 18:46:17
79
снчк :
А дело не в шагах и не в нагрузке, поздравляю вы просто перегрелись на солнце, потому что без головного убора
2026-06-08 08:38:31
178
kotenok_ir :
Чуть чуть не доходила
2026-06-07 08:04:40
513
Ирусик🙄 :
А я за месяц столько нахаживаю
2026-06-08 05:39:24
79
poof :
а что стало? я максимум 30к нахаживала, ноги в ахуе, а так норм
2026-06-07 05:47:12
2025
саечка || we made [🍭💛] :
мне кажется я вижу будущее
2026-06-08 19:22:57
15
•Strawberry sunshine• :
я каждый день хожу по 10к, в субботу прохожу 30к, но даже для меня это дохуя
2026-06-07 18:27:10
25
myrrh7 :
это был мой максимум, приехали в питер в отпуск😁
2026-06-07 09:22:15
206
ира я :
кажется я видела будущее
2026-06-07 19:28:53
14
dorilllli :
А какой адекватно думающий человек пойдет без какой либо подготовки нахаживать этот тренд с 100к шагами
Думаете о своем здоровье и берегите себя ребят 🙏🏻🙏🏻
2026-06-08 09:58:19
17
Мистер Пропер@ :
обычно 7-10к в день, просто пот делам и тд. сегодня 20 прошла офигела
2026-06-07 15:07:41
24
Яр :
стабильно раз в год
2026-06-07 13:08:02
22
alexandrhet :
я проходил 72к шагов за целые сутки и не сказать, что сильно заебался, ток ноги немного намозолил. если грамотно отдыхать, то можно и 100к пройти спокойно
2026-06-07 11:29:13
390
Anna Talantovna :
я тоже много нахаживала, от 30 тысяч шагов. Работала социальным работником. Все время пешком по одному большому району ходила к бабулям-дедулям.
2026-06-07 14:20:00
57
🥀... :
Я раньше могла каждый день ходить по 30к шагов но сейчас когда сделала 23 тысячи ноги просто умирали
2026-06-07 16:28:36
16
aim :
Мне после 17 тыс уже дурно было
2026-06-07 19:11:36
7
✨ Jelena Life ✨ :
Я бы без Pokemon Go не пошла бы 😂 а так это тяжело! На 30 000 шагах можно было домой :)
2026-06-05 19:03:09
266
Кристина Богданова :
Пока так😅
2026-06-07 04:14:12
123
Lelishna1 :
мой максимум 26000. и хватит с меня.
до этого ещё 18000 по горам было, чуть не откинулась
2026-06-07 09:35:21
27
🌩️ :
я прошла на майской прогулке в екб 37 километров, это 56к шагов. потом недели 2 с растяжением связки на ноге ходила. но это того стоило😁
2026-06-07 11:15:17
20
To see more videos from user @gallllosha, please go to the Tikwm
homepage.