@dr_osmarbojorge: Un estudio con más de 71,000 personas reveló que pequeñas cantidades de actividad física vigorosa pueden traer beneficios importantes para la salud. La dosis óptima que hallaron los investigadores seguramente te sorprenderá. Desliza para descubrirlo. 👇 #Metabolismo #ResistenciaALaInsulina #prediabetes #sindromemetabolico #ejercicio