@omarlgabaly: One of the biggest reasons people never start calisthenics is because they think they need to be strong first. But the truth is, calisthenics is what makes you stronger over time. Every exercise has easier progressions that help beginners build strength step by step. We all started from zero at some point. Tell me in the comments: what's the biggest thing stopping you from starting calisthenics? #calisthenics #thecalisthenicsschool #sportsontiktok

عبدو ممدوح :

الحمد الله مفهمتش حاجة

Muhammed☪️🕋🕌 :

how to get my first pull up

𝕳𝖆𝖟𝖊𝖒 :

they are the same person

خالد|khaled :

Calisthenics مش calisthenics

Dan 😍🔥❤️ :

O M A R :

هو ينفع اتمرن لوحدي

Mahmoud yahia :

يا كوتش للمره الثالثه عايز اتمرن مع حضرتك

🇪🇬𝐸𝑌𝐴𝐷𝑆𝐴𝑀𝐸𝐻𓂀 :

الحمدلله انا فهمت ١٠٠% من كلامك بس اعتقد ان الكلام مافيهوش صعوبه اوي

RA3D :

💫7ƙmðªŕ🥊 :

icon

Ahmed Aeman Ahmed :

انا اتفرجت علي الفيديو للآخر على اساس ان انا هفهم حاجه

!Unmarked :

w accent

7AL🕷️ :

عايزين مترجم

BOSS GAMER :

يعني ايه بابروني الي بتتقال في نص الكلام دي ؟

ZERO 🇪🇬 :

بيقولوا ان هو عايز يبدا كالثتنكس بس هو ضعيف فهو قاله انه مش محتاج يبقى قوي عشان يبدا وان هو لازم يبدا كالثتنكس عشان يبقا قوي مش يبقى قوي عشان يبدا كالثتكس

Mohamed Ibrahem :

amazing bro.

Hamed :

I'm don't understand you 😂

𝐌𝐔𝐍𝐈𝐑 𝐀𝐋𝐇𝐀𝐒𝐒𝐈 🇱🇾 :

ابسط مثال العقلة بعد فترة الي توصل 9.10 بسهولة تقول كيف كنت وكيف اصبحت القوة تجي معا الاستمرارية

yahya mohamed :

gdjgdhusvvegeyye ههههه uehv

مح🌪مود 🥷 :

الله عليك ي كابتني ❤️

mghul^_^ :

طلع لي مرة بالعربي ومرة بالانجليزي

أحمد الركابي :

فهمت 100% من الكلام

Mando :

ايقوني والله

Berö :

عايز تفاصيل online training