Tu fais un déficit calorique ou juste le sport ? ( perso déficit calorique fonctionne plutôt bien et pas eu de stagnation ) tu stagnes depuis combien de temps ?
2026-06-06 05:41:51
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anonyme081100 :
Coucou,
N'oublie pas que si un jour tu prends 300-400gr du jour au lendemain. C'est normal avec la rétention d'eau et surtout pendant les règles. Force !
2026-06-06 10:00:10
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✨ℳ𝒶𝓃ℴ𝓃✨ :
Tout mon soutien pour ta perte de poids ! Je le suis aussi et j’aimerais juste savoir combien tu mesure ?
2026-06-05 19:55:23
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💋💋 :
Coucouu meuf jsp si tu as déjà essayer mais le pilate c’est incroyable, tu en fais 15min par jour pour les abs(ou autres) et en 2semaines tu vois les résultats !! Ya plein de vidéos sur YouTube 🫶🏼
2026-06-06 20:00:56
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C.L'atelier :
pour info tu devrais te peser qu'une fois par semaine, le matin à jeun, en sous vêtements. 🙂 courage 💪🏼😘
2026-06-06 06:07:00
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