@fisiotraining32: Dolor al subir escaleras, sentarte mucho tiempo o hacer sentadillas? 🦵⚠️ Podría estar relacionado con la condromalacia rotuliana. En este video te mostramos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la estabilidad y disminuir molestias 💪🔥 📅 Agenda tu evaluación y entrena sin dolor nuevamente #rodilla #condromalacia #dolorderodilla #rehabilitación #saluddeportiva #ejercicio #entrenamiento #rutinafitness #molestiamuscular #tips #ejercicios #fisioterapia #dolorderodilla #saludybienestar
Pero no explicaste nada. Cuando hacias cada ejercicio
2026-07-29 17:07:53
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Richard Dante Gomez Cisneros :
Tengo condromalasia rotuliana hace dos años x haber subido y bajado escaleras constantemente con peso, soy además deportista amateur, salgo a correr y cargar pesas... Hacer esas dos rutinas no me afecta tanto como subir y bajar escaleras con peso es ahí donde siempre me duelen las rodillas delanteras
2026-07-21 00:23:57
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jacquelinealvarez543 :
Yo tengo condromalacia me estuvieron haciendo
2026-06-09 19:54:10
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Estrella 🛍 :
me duele pero cuando camino o estoy descansando más en la madrugadas. cuando subo y bajo escaleras no
2026-06-14 04:17:08
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ARG SANDRO :
condtmalacia nivel 4
2026-06-09 20:30:41
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Pinceladas Papeleria Detalles :
Si grado 3
2026-06-10 21:45:41
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Fisiotraining :
¡Claro! 💬 Escríbenos al 📞 915 205 757 o déjanos tu número y te damos toda la info 💪💙.
2026-06-10 16:12:27
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renzosantamaria :
amí me recomendó infiltración de ácido hialurónico.
es recomendable hacer eso?
2026-06-10 02:11:07
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Ani_15🌸 :
condromalacia I que hacer
2026-06-11 21:58:46
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ruthester278 :
si
2026-06-28 02:29:58
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Soporte SIGA SIAF :
acá condromalacia grado 4
2026-07-03 10:47:15
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Belkis :
tengo condeomalacia rutilina patelar grado 4
2026-06-11 21:26:48
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user30028548112292 :
si tengo grado 4
2026-06-11 23:27:57
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R.G Ⓤ💛 :
tengo de 4 grado 😩.. 1 menisco roto y cartílago dañado? que Puedo hacer
2026-06-12 02:29:32
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GABRIELA💕🌸 :
🥰🥰🥰
2026-06-15 02:54:59
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María Gomez Lucas :
😁😁😁
2026-06-11 02:42:12
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Victorino Maldonado :
🥰🥰🥰
2026-08-02 23:20:46
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