@thatmidlifeglow: I started turning my Alani into a high-protein drink and it completely changed my afternoon cravings. I’m using Ballerina Farm Farmer protein to get in 30g of protein while still feeling like I’m drinking something fun and sweet. It’s giving energy drink vibe + protein shake in one and it honestly hits different when you don’t want something heavy but still need real fuel. #SummerVibes #dealsforyoudays #summerwins #highproteinrecipes #healthydrinkideas

Ashley Midlife Glow 📲
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Friday 05 June 2026 22:00:00 GMT
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#recette #caribbeanfood #foodporn #cooktok #cookwithme #cuisine #recetteantillaise #bokits  ➡️ INGRÉDIENTS :  500 g de farine T55 + environ 50g pour le pétrissage et le dégazage  33 cl d’eau tiède  1 c à café de sel 1 C à soupe de levure boulangère sèche instantanée  50g de beurre  💡Comment ne jamais rater sa pâte à bokit? Astuce 1 : ne surtout pas mélanger le sel et la levure en même temps, ils ne font pas bon ménage, la pâte pourra donc ne pas gonfler. Astuce 2 : même si la pâte est un peu collante ce n’est pas grave, on pourra toujours rectifier le tir avec un peu de farine. En revanche si elle est trop sèche, on ne pourra pas rajouter d’eau❌. Alors pas trop de farine au début pour éviter une pate trop sèche et trop dure. On ajoute au fur et à mesure durant un pétrissage de 10 minutes environ, par petite quantité, si on sent que ça colle un peu trop. Astuce 3 : plus vous étalez la pâte, plus le bokit sera creux, alors à vous de jauger. (L’épaisseur de mes bokits à l’étalage est de 1 cm!) Astuce 4 : l’huile doit être bien chaude, avant d’y mettre les bokits. ➡️ On rajoute le fromage dans les bokits. Et on les fait frire. une fois qu’ils sont cuits, on peut rajouter un peu de paprika par-dessus. ➡️On les déguste dans l’heure et ils sont à conserver dans un endroit chaud pour bien garder le fondant des fromages! ☺️ • • • ATTENTION : cette recette ne peut pas être reproduite pour un usage professionnel.
#recette #caribbeanfood #foodporn #cooktok #cookwithme #cuisine #recetteantillaise #bokits ➡️ INGRÉDIENTS : 500 g de farine T55 + environ 50g pour le pétrissage et le dégazage 33 cl d’eau tiède 1 c à café de sel 1 C à soupe de levure boulangère sèche instantanée 50g de beurre 💡Comment ne jamais rater sa pâte à bokit? Astuce 1 : ne surtout pas mélanger le sel et la levure en même temps, ils ne font pas bon ménage, la pâte pourra donc ne pas gonfler. Astuce 2 : même si la pâte est un peu collante ce n’est pas grave, on pourra toujours rectifier le tir avec un peu de farine. En revanche si elle est trop sèche, on ne pourra pas rajouter d’eau❌. Alors pas trop de farine au début pour éviter une pate trop sèche et trop dure. On ajoute au fur et à mesure durant un pétrissage de 10 minutes environ, par petite quantité, si on sent que ça colle un peu trop. Astuce 3 : plus vous étalez la pâte, plus le bokit sera creux, alors à vous de jauger. (L’épaisseur de mes bokits à l’étalage est de 1 cm!) Astuce 4 : l’huile doit être bien chaude, avant d’y mettre les bokits. ➡️ On rajoute le fromage dans les bokits. Et on les fait frire. une fois qu’ils sont cuits, on peut rajouter un peu de paprika par-dessus. ➡️On les déguste dans l’heure et ils sont à conserver dans un endroit chaud pour bien garder le fondant des fromages! ☺️ • • • ATTENTION : cette recette ne peut pas être reproduite pour un usage professionnel.

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