1. Home
  2. Detail

@user748792871: সমায পেলে নিজেকে ভালো বাসুন ঘৃণা তো সবাই করে ❤️‍🩹😅

ব্যর্থ মানুস
ব্যর্থ মানুস
Open In TikTok:
Region: BD
Friday 05 June 2026 20:16:57 GMT
6
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.79MB) Watermark .mp4 (1.61MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @user748792871, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

yup #yupclothingco #clothingbrand #americaistight #inthemix #enjoytheride
yup #yupclothingco #clothingbrand #americaistight #inthemix #enjoytheride
#08
#08
ضحكة عالمية هههههه #فيديوهات_ضحك #ضحك #ضحك_تونسي
ضحكة عالمية هههههه #فيديوهات_ضحك #ضحك #ضحك_تونسي
#لعيون ـــــ جميله ــــــــــ زلم الجميلة #الغربية #الكرمة #الموصل #الرمادي #الفلوجه
#لعيون ـــــ جميله ــــــــــ زلم الجميلة #الغربية #الكرمة #الموصل #الرمادي #الفلوجه


عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو نغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل . . . . @حسن ليث اخي . . . @أسـود . احبكك♥️😸

About

Legal