@cocinasanaexpress: Cubos de pollo 🍗 📝 INGREDIENTES: 2 pechugas de mediana de pollo crudas (cortadas en cubos) 2 papas medianas (cocidas y trituradas) 2 cucharadas de perejil fresco picado 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de ajo en polvo 👩‍🍳 PREPARACIÓN: 1 Procesar: Colocá las pechugas de pollo crudas en la procesadora junto con las papas trituradas, el perejil, la sal, la pimienta y el ajo en polvo. Procesá todo muy bien hasta obtener una masa uniforme. 2 Porcionar: Pasá la mezcla a una bolsa hermética grande (tipo Ziploc). Con tus manos, esparcí bien la masa por toda la bolsa hasta que quede plana y uniforme. 3 El Truco: Con el dorso de un cuchillo o una regla, marcá líneas verticales y horizontales sobre la bolsa para formar los cubos. 4 Congelar: Llevá la bolsa directo al freezer de forma horizontal hasta que esté completamente congelada. 5 Cocinar: Al momento de comer, simplemente partí los cubos que necesites (se separan súper fácil) y cocinalos en una sartén caliente con un chorrito de aceite de oliva por ambos lados hasta que queden dorados y crocantes. ¡Acompañá con una buena ensalada fresca y listo! 🚀 ¡RESOLVÉ TU SEMANA HOY! Si querés más de 100 ideas de cocinas rápidas, fáciles de hacer y querés aprender mi sistema de meal prep definitivo para no estresarte más en la cocina... 👉 Ingresá al LINK DE MI PERFIL o al link del primer comentario para adquirir mi recetario completo "7 Días Fit Resueltos". ¡Tu tiempo y tu salud lo valen! 📲 #healthy #mealprep #saludable #recetasssaludables

Cocina Sana Express

Open In TikTok:

Region: AR

Friday 05 June 2026 22:44:47 GMT