@beisuna: Speichern & easy nachmachen 🤍 Kartoffel-Karotten-Tomaten-Linsen-Brei 🥔🥕🍅🌱 Ein milder, pflanzlicher Babybrei mit Kartoffeln, Gemüse und roten Linsen. Nährstoffreich, gut bekömmlich und ideal für kleine Beikoststarter. Zutaten • 130 g Kartoffeln
• 80 g Karotten
• 50 g Tomaten (vorher schälen)
• 15 g rote Linsen (ca. 2 EL)
• 1 TL Rapsöl
• 200 ml Wasser Zubereitung 1️⃣ Zutaten vorbereiten 
Kartoffeln schälen und klein würfeln. Karotten ebenfalls schälen und in kleine Stücke schneiden. Tomaten vorher häuten und klein schneiden. Linsen kurz mit Wasser abspülen. 2️⃣ Kochen 
Kartoffeln, Karotten, Tomaten und Linsen zusammen mit 200 ml Wasser in einen kleinen Topf geben. Alles etwa 20 Minuten weich kochen, bis das Gemüse und die Linsen sehr weich sind. 3️⃣ Pürieren 
Alles fein pürieren, bis eine cremige, glatte Konsistenz entsteht. 4️⃣ Öl hinzufügen 
Zum Schluss 1 Esslöffel Öl unterrühren. Falls der Brei zu dick ist, einfach etwas warmes Wasser dazugeben. 💡 Tipp: Der Brei lässt sich super portionsweise einfrieren und bei Bedarf auftauen. #babybrei #beikoststart #babyrezepte #babyessen #beikost

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Friday 05 June 2026 22:46:39 GMT