@nutricionquesana: ¿Sabías que tu hueso tiene 25% agua? 🦴💧 Y cuando no tomas suficiente… se seca por dentro. Un estudio con 6,686 personas: +agua = 38% menos osteoporosis. Solo 2 litros al día. Sin pastillas. Sin cirugía. #huesos #osteoporosis #salud #agua #nutricionista