Enzo Marques
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Friday 05 June 2026 23:28:03 GMT
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Comments
. :
Uau.
2026-06-06 19:15:11
15
mateus :
irmao tu é absurdamente forte
2026-06-07 01:36:56
4
nadim愛 :
Vc é foda irmao
2026-06-07 18:44:28
1
ｓｅｍ ｎｏｍｅ :
quantos kg tu pega no halter com pelo menos 6 repetições?
2026-06-07 01:28:28
1
Enzo Marques :
Quando você faz uma série até a falha você tem um pouco a mais de estímulo a hipertrofia , sendo ruim chegar toda a vez na falha pois acumula uma fadiga muito maior no SNC (sistema nervoso central) do que apenas fazer uma série com 0 RIR (repetições na reserva)
2026-06-05 23:33:00
2
:
Peito é o treino mais aura que tem
2026-06-06 14:13:10
5
Anjos :
Porque a trava dessa máquina é no chão 💀
2026-06-06 18:45:00
1
pr :
Absurdo 🤯🔱
2026-06-06 14:13:44
1
Enzo Marques :
Fiz uma primeira série para 6 repetições e meia , muitos pensam que falhei nessa série mas 0 RIR é diferente de falha
2026-06-05 23:29:13
0
:
Fourteen 🔥
2026-06-06 03:19:44
1
George :
👏👏
2026-06-06 00:09:06
1
..JP..🇧🇷.. :
🔥🔥
2026-06-06 02:48:38
1
Jhonny Brandão :
💪
2026-06-05 23:52:01
1
guilherme parise :
💪💪
2026-06-06 13:39:37
0
hang27.06 :
🔥🔥
2026-06-06 16:23:48
1
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