greenformx
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Saturday 06 June 2026 01:21:37 GMT
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Comments
AngelManuel :
El curl predicador lo recomiendo con agarre melpene
2026-06-08 04:41:58
95
flan33546 :
yo entrenaba las 5 cabezas
2026-06-06 13:29:17
1437
️G. :
hola bro un pregunta estos ejercicios puedo hacerlo unilateral esq me entrenador me dijo que solo haga curl martillo 4x15 y curl en polea 3x15
2026-06-06 15:05:35
0
™πΠ‡xX†𝙰𝙽𝚃𝙾𝙽𝙸𝙾†Xx‡Ππ™ :
No que eran 3?
2026-06-27 19:44:38
10
️ :
pura desinformación, no se puede aislar cada cabeza del bíceps y van a trabajar casi de la misma manera en cualquier curl
2026-06-06 12:20:46
91
Francisco LH :
y si no tenemos pesas?
2026-06-06 05:52:30
10
️ :
yo tengo un brazo más grande y con más fuerza que el otro
2026-06-06 07:55:56
8
.•♫•♬•🔥ᒍ𝕠ꪦค🔥•♬•♫•. :
una pregunta solo para salir de dudas no y que el bíceps tenia 3 cabeza???
2026-06-17 17:45:58
6
¿《J'D》? :
y ustedes cual les gusta mas ? la larga o la corta
2026-06-08 13:52:30
32
rod2013 :
yo tengo más la corta
2026-06-09 01:50:29
5
Papi Dominante :
y el braquial
2026-06-06 02:07:23
5
greenformx :
¿Sabías que el bíceps tiene dos cabezas? Una si sí, dos si no 👇
2026-06-06 01:25:39
6
sheevpalpatine462 :
yo solo hago curl martillo por un problema en mi mano derecha que no la puedo girar algún otro ejercicio que me puedan recomendar o ya fui 🫠
2026-06-28 03:43:02
1
Chalino Sánchez :
yo entreno la cabeza larga de abajo
2026-06-27 00:45:42
6
Sabra💗🫶 :
trabajaba una sola
2026-07-05 00:12:44
1
Alfil :
Cuantas repeticiones de cada una??
2026-06-08 20:50:45
1
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