@akchotina: хватит репостить мои видео без подписки ////////////////Высокая самооценка — это устойчивое положительное отношение человека к себе, своим качествам и возможностям. Она помогает увереннее действовать, легче переживать ошибки и строить здоровые отношения. Признаки высокой самооценки: * человек принимает себя без постоянного сравнения с другими; * умеет отстаивать границы и говорить «нет»; * спокойно воспринимает критику; * не боится ошибок и новых задач; * чувствует собственную ценность без необходимости всем что-то доказывать. Важно отличать высокую самооценку от завышенной: * высокая — уверенность + адекватность; * завышенная — ощущение превосходства над другими, игнорирование своих слабых сторон. Самооценка формируется под влиянием: * воспитания и поддержки семьи; * опыта успехов и неудач; * окружения; * внутреннего диалога и отношения к себе. Повысить здоровую самооценку помогают: * реалистичные цели; * признание собственных достижений; * забота о себе; * развитие навыков; * уменьшение самокритики и токсичных сравнений.#высокаясамооценка #рекомендации❤️❤️❤️ #глобальныерекомендации #recomendation #анджелинаджоли

акчотина стар⭐️

Open In TikTok:

Region: UA

Saturday 06 June 2026 09:20:54 GMT