اجمل وصفه عملتها🤩💪 خضار مشوي بالفرن مع جمبري متبل وصوص الزبادي بالطحينة 😍 خفيفة، مشبعة، ومليانة فوائد للجسم. 🥦 المكونات: الخضار المشوي: بطاطس – فلفل أحمر – فلفل أخضر – بصل – جزر – طماطم – 5 فصوص ثوم ملح – فلفل أسود – بهارات – روز ماري – ملعقة زيت زيتون 📌 فرن 180 درجة لمدة 40 دقيقة 🍤 الجمبري: 300 جم جمبري + ملح + فلفل أسود + بهارات ثوم + عصير ليمون + ملعقة صغيرة زيت زيتون يتشوح في طاسة مع قطعة زبدة وعود روز ماري. 🥣 صوص الزبادي: زبادي + طحينة + سماق + ثوم + ليمون + رشة ملح. 💡 السعرات التقريبية للطبق: حوالي 420 سعرة حرارية. 📲 لو حابب نظام غذائي صحي ومتوازن محسوب السعرات بالتفصيل: ابعت رسالة على الواتساب 👇 📞 96551624548 #غذاء_صحي #دايت_بدون_حرمان #اكل_صحي #وصفات_صحية #نظام_غذائي - @mostafasapra26