@womensshredprogram: Lat Pulldown Variations Different grips = different back focus. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #latpulldown #backworkout #backday #womensfitness #gymtips

🐢 :

Am i supposed to do all four in one day??

eunoiadri🌱 :

which one helps my tech neck

mayadors :

Chest press

Yinails :

Puedo hacerlos todos??

IR :

why did i just find out bout this wild

4ligujjar :

Do these exercise but do heavy less rep build your muscle first

SportZbody :

This is very helpful. Amazing content

Diego Ruíz :

Todos los ejercicios son para el dorsal ancho, no crean todo lo que ven en internet 😏

Red Hurricane :

This is very helpful, thank you so much.

Marcela Valencia :

cuantas series

user3475028103400 :

W

Deniselizabet :

todas las variantes ttabajan dorsales, con cualquier agarre, lo que es jalon a pecho, trabaja dorsales, ningun agarre o maneral cambia el enfoque a otros musculos. para esparda alta son los remos con agarre abierto o T.

jnat :

هنيالج خيه

M :

Lo que me duele son los antebrazos ☹️

Nanda valle :

Y puedo hacer todas ? O solo tiene que ser 1 ?

~Këlly★_♧🕷♍ :

Resultado 💯

Gladys Salas997 :

yo llevo haciendo ejercicio de espalda y lo único q eh conseguido es ponerme mas espaldona 😭😭 mis blusas me aprietan de mi espalda y brazos 😭😭 ¡¡ayudaaaaa!!!

Alexys Petersen :

thank you for showing this is amazing

user3475028103400 :

W

Lucileide Ferreira :

maravilha

ünal💵🪎💶 :

yf :

yas07

yf :

787

Wayner :

Gracias por el tutorial💪🏾