احمد النغيمشي - ابوعلي
Region: SA
Saturday 06 June 2026 15:52:17 GMT
248694
3227
221
1452
Music
Download
Comments
¿ :
بغض النظر عن الدايت اللي يتبعه، نزول ١٨ كيلو في هذي المده القصيره جدًا جدًا جدًا خطر
2026-06-07 01:59:22
69
م ـالكـ :
جربته قبل .. رجيم اتكنز او رجيم حسين دشتي .. هم نفس الرجيم .. تغير اشياء كثيره معاي ونحفت اكثر من عشرين كيلو خلال ثلاث اشهر وشوي
2026-06-07 00:22:03
2
✈️✈️ :
وقفت الولد موب ثابته نفس ولدي سبحان الله مايوقف لازم يتحرك عجزت القى تفسير لهالشيء
2026-06-06 22:39:22
12
خ و خ :
رجيم حاد خطأ وله مضاعفات . الافضل تدريجي
2026-06-06 22:02:53
10
hmdoon-Rind :
وهو صادق وانا كمان ماشي على نفس النظام بس اكل وجبة وحدة في اليوم نزلت 21 كيلو في 40 يوم بس المشكلة انه مافي طاقة وخمول بس الحمدلله جسمي تغير مراا الحمدلله
2026-06-07 12:38:53
0
bess0900 :
مضر النزول السريع
2026-06-07 10:36:29
1
пoгυ̵̵н :
الله يمتعه بالصحه و العافيه يارب
2026-06-07 08:25:18
2
wejdan :
اخوي اسال بالله خله الولد يتابع الكلى لان هذا الرجيم يثار على الكلى والله يباركله
2026-06-07 12:51:27
1
9 :
طيب مصدر الطاقه من وين يجيك اذا ما فيه سكر او كارب
2026-06-07 11:26:18
0
semo :
مسرع ما يديور دبل واللي نزل معه السوائل فقط
2026-06-07 06:51:11
0
Ibra :
ما يصلح النظام، نزول وزنه اغلبه سوائل. هدفنا نزول دهون مب نزول وزن. احسن رجيم هو اللي تقدر تصمل عليه ويكون متنوع اهم شيء تكون سعراتك محسوبة صح.
2026-06-07 01:24:19
0
FAHAD.a :
كثرة الماء اعدام للكلى
2026-06-07 04:34:17
0
Abdullah :
كنت متحمس لين قال بدون رز وطلعت من المقطع 😭 معليش نقدر نقاطع السكريات والخبز الابيض لكن رز !! صعبة والله
2026-06-07 01:58:27
0
Bader :
زيادة اكل البروتين يتعب الكلى
2026-06-07 13:02:14
1
user836325884576 :
هو نفسه الكيتو يعتمد عاى قطع الكارب كامل بس البروتين يسمح حسب الاحتياج اليومي اذا كثرت يرفع الاملاح بالكلى هذي المشكلة بعض الناس يحسبه فله دق باللحم
2026-06-07 03:48:54
0
بدر :
قل كيتو وبس لا تطولها😅
2026-06-07 08:31:07
0
HooH :
مستحيل 18 بشهر ونص لو يحلف شهرين قدام مستحيل ..
2026-06-07 02:08:37
0
ًٰٰ :
ماشاءالله طيب الخبز البر يضر ؟
2026-06-07 03:43:35
0
وابيكـــا :
كارنيفور
2026-06-07 03:54:49
1
xbox :
اسم الله عليه.. لايكمل فيه لايلحقه ضرر بعد مده .. لابد من التوازن في الاكل 🩷
2026-06-07 09:58:47
1
★ :
هو الكيتو
2026-06-07 04:38:45
0
الهلالي 💙 :
هذا الكيتو. ومضررر. واذا رجع يرجع دبل
2026-06-06 22:07:35
0
0ooooooo0 :
هذا نظام الكيتو معروف
2026-06-06 22:47:02
2
Bo ABOD :
لزم ماء كثير ينتبه
2026-06-06 20:28:18
3
m.. :
نظام الطيبات ٢
2026-06-06 22:08:50
1
To see more videos from user @abuali147.ng, please go to the Tikwm
homepage.
